/forums/comment/273081-izmeril-sebja-sheja-40-grud-109-talija-92-taz-97
19.09.2016 12:02
Измерил себя)
шея: 40
грудь: 109
талия: 92
таз: 97
бицепс: 35
предплечье: 18
бедро: 55
голень: 25
/forums/comment/290863-zakonchili-pervyj-jetap-mozhno-podvesti-nekotorye
10.11.2016 19:10
Закончили первый этап .....Можно подвести некоторые итоги. Прогресс, конечно, чувствуется... но еще много работы... с дисциплиной тренировок разобрался, еще бы с питанием подружиться)
Сделал максимумы :
подтягивания -8 (чувствуется, что можно больше, но нужно больше отдыха) +2
отжимания -27 (потенциал есть, но мышцы забиты) +7
приседания - 60 (мог еще, но сбился со счета:))) +25
/forums/comment/292832-quote-name-kukhmax-post-273081-predpleche-18-golen-25
17.11.2016 10:29
предплечье: 18
...
голень: 25

Привет, похоже это ты померил запястья и лодыжки. А предплечья и голень можно перемерить, есть шанс, что они вырастут)

Самурай без меча подобен самураю с мечом; только без меча
/forums/comment/292836-quote-name-leo-g-post-292832-privet-pohozhe-jeto-ty
17.11.2016 10:46

Привет, похоже это ты померил запястья и лодыжки. А предплечья и голень можно перемерить, есть шанс, что они вырастут)

Привет, возможно и тупанул) ... особо не парюсь по-поводу цифр...