Глобальный форум Дневники тренировок

100 - К кубикам

/forums/comment/266529-baza-horoshaja-myshcy-est-no-est-zhivotik-kotoryj
DimDimich
DimDimich
Москва
19.07.2016 10:57
База хорошая - мышцы есть, но есть животик, который нужно убрать.
День первый.
/forums/comment/266655-19-07-byla-trenirovka-v-zale-sily-ne-raschital
DimDimich
DimDimich
Москва
20.07.2016 11:13
19.07 - была тренировка в зале. Силы не расчитал. Поэтому не сделал.
Сегодня первый день ) Турника нет, заменил подтягивания на отжимания.

20.07.16 старт.
/forums/comment/266801-net-turnika-zamenil-na-otzhimanija-2-den-done
DimDimich
DimDimich
Москва
21.07.2016 18:49
Нет турника. Заменил на отжимания.
2 день - done
/forums/comment/267160-2-dnja-propustil-pojetomu-tolko-tretij-den
DimDimich
DimDimich
Москва
25.07.2016 20:02
2 дня пропустил.
Поэтому только третий день
/forums/comment/267545-4-5-den-sdelal-video-posmotrel-na-sledujushhej-nedele
DimDimich
DimDimich
Москва
29.07.2016 13:21
4, 5 день сделал. Видео посмотрел. На следующей неделе начну отслеживать вес. 29.07 - 89 кг.
/forums/comment/269465-nedelju-probolel-3-dnja-sdelal-itogo-8-s-pereryvom
DimDimich
DimDimich
Москва
17.08.2016 21:18
неделю проболел.

+ 3 дня сделал. Итого 8 с перерывом.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[06.04.2026 22:18]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.04.2026 06:57]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[27.03.2026 01:36]
трень 2
Anastasia13[26.03.2026 23:19]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[07.04.2026 11:37]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[06.04.2026 21:30]
сезон 68-69 (продолжение старого)
AlexBi[06.04.2026 21:13]
Всё по новой 05.11.2025
junior[06.04.2026 20:17]
Трени.
sashamoble1[06.04.2026 17:56]
ДНЕВНИК
Diletantka[06.04.2026 11:12]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[04.04.2026 07:16]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.04.2026 06:57]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[04.04.2026 06:52]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[03.04.2026 16:23]