/forums/comment/12448-pomogite-v-izuchenii-jetogo-jelementa-ja-ponimaju-chto
30.01.2012 17:28
помогите в изучении этого элемента,я понимаю,что к воркауту это имеет косвенное отношение,но по сути это силовой элемент. моя проблема в том,что когда я выставляю 1ый флажок на турнике,все вроде бы ничего сил хватает,держусь,но когда отпускаю ту руку,на которой находятся мои ноги,меня срывает. помогите советом или обучалкой)
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12451-esli-by-ty-zakinul-video-bylo-by-proshhe-ponjat-o
30.01.2012 17:47
если бы ты закинул видео, было бы проще понять о чём ты, думаю что название темы никому ничего не говорит.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/12452-blin-video-v-internete-ja-tozhe-ne-nashel-znachit
30.01.2012 18:01
блин,видео в интернете я тоже не нашел,значит догадываются об этом элементе крайне мало, а смогут мне помочь только те кто его выполняют,это очень прискорбно...
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12453-paukan-jeto-u-baratova-shkola-turnika-16-16-a-escala
30.01.2012 18:02
паукан это.
У Баратова Школа турника 16 ( 16 a escala en contra)
/forums/comment/12455-ja-ne-videl-jetu-obuchalku-shhas-poprobum-posmotret
30.01.2012 18:13
я не видел эту обучалку,щас попробум посмотреть) если мы оворим на одинаковых языках,то в чем моя проблема???
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12457-artur-a-ty-ego-delaesh-ja-ruku-vyvozhu-na-flazhok-kak
30.01.2012 18:20
Artur , а ты его делаешь? я руку вывожу на флажок как не че делать,а как отпускаю срывает и все...
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12459-tak-ochen-blagodaren-za-pomoshh-obuchalka-baratova
30.01.2012 18:30
так очень благодарен за помощь, обучалка Баратова реально открыла мне глаза!!! огромное спасибо!!!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12460-nagoj-poprobuj-cipanutsja-operetsja-nagoj-za-bokovinu
30.01.2012 18:45
нагой попробуй ципанутся(опереться) нагой за боковину.
/forums/comment/12462-artur-ja-probuju-rezko-dernutsja-v-tu-storonu-gde
30.01.2012 19:40
Artur я пробую резко дернуться в ту сторону,где флажок выставлен,и елки палки один раз секунды на 3 повис и сцук сорвался,еще чуть-чуть, еще раз 20 попробовать и сделаю! спасибо ты реально мне очнь помог) сам кстати какие выходы делаешь?)
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12463-ruki-ochen-uzko-stav-na-kotoruju-flazhok-ejo-beri
30.01.2012 20:04
руки очень узко ставь.На которую флажок её бери нижним хватом, другую верхним, пробуй и получиться у меня с 30ой попытки получилось
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/12467-andrei59-ne-za-chto-esli-chto-pishi-chem-smogu-pomogu
30.01.2012 20:30
Andrei59,не за что.|Если что пиши, чем смогу помогу.
Я мало чего умею:)
/forums/comment/12484-artempopov-artur-pacany-spasibo-za-aktivnoe-uchastie-v
31.01.2012 00:08
ArtemPopov,Artur-пацаны,спасибо за активное участие в моей физической подготовке!!! очень помогли,невероятно благодарен,все с завтрошнего считаю попытки и интенсивно тренеруюсь,сапаибо парни!!!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12489-na-moj-vzgljad-jetot-jelement-ni-kak-ne-otnositsja-k
31.01.2012 07:02
На мой взгляд этот элемент ни как не относиться к воркауту, он подходит для гимбра(или джимбара кто как называет), с такой фиксацией флажка можно руку повредить, если хват вначале брать верхний. Лучше делать как говорит ArtemPopov, риск минимальный.
Что если ...
/forums/comment/12490-quote-name-andrei59-artempopov-artur-pacany-spasibo
31.01.2012 10:48
ArtemPopov,Artur-пацаны,спасибо за активное участие в моей физической подготовке!!! очень помогли,невероятно благодарен,все с завтрошнего считаю попытки и интенсивно тренеруюсь,сапаибо парни!!!


На данный момент я предлагаю весь Gymbarr вынести в отдельную тему в разделе Флудилка. К турникам это конечно относится, но к воркауту нет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/12498-ok-sejchas-zhe-sozdam-temu-no-ja-ne-poklonnik-jetogo
31.01.2012 13:49
ок,сейчас же создам тему,но я не поклонник этого спорта) только испанский(невиладо на 180) и змейку(червя на 180) ну вот и это 16 е-скало-ен-контрра учу)))
Не бьешься-не добьешься!