/forums/comment/235688-den-pervyj-prishlos-propustit-tak-kak-zastudil-plecho
День Первый.
Пришлось пропустить , так как застудил плечо и лопатку.
День Второй.
сегодня сделал 2*4-10-10-10 после полутора часового занятия БИ.
/forums/comment/236923-den-tretij-sdelal-4-3-10-10-10-den-chetvertyj-dvuh
День Третий.
Сделал 4*3*10-10-10
День Четвертый
Двух часовое занятие БИ
/forums/comment/237322-den-pjatyj-vchera-povredil-lokot-segodnja-sdelal-den
День Пятый.
Вчера повредил локоть.Сегодня сделал день отдыха.
/forums/comment/237466-den-shestoj-tak-kak-vchera-byl-den-otdyha-segodnja
День Шестой.
Так как вчера был день отдыха , сегодня сделал 4*3-10-10-10
/forums/comment/238363-den-sedmoj-otdyh-den-vosmoj-4-3-10-10-10
День Седьмой.
Отдых.
День Восьмой.
4*3-10-10-10
/forums/comment/238910-den-devjatyj-polutoro-chasovoe-zanjatie-bi
День Девятый.
Полуторо часовое занятие БИ
/forums/comment/240484-den-desjatyj-4-3-10-10-10
День Десятый.
4*3-10-10-10
/forums/comment/240485-den-11-dvuh-chasovoe-zanjatie-bi
День 11.
Двух часовое занятие БИ
/forums/comment/240486-den-12-4-3-10-10-10
/forums/comment/240487-den-13-4-3-10-15-10
/forums/comment/240865-den-14-4-3-10-15-10
/forums/comment/241975-den-15-dvuh-chasovoe-zanjatie-bi
День 15.
Двух часовое занятие БИ
/forums/comment/241976-den-16-otdyh-potjanul-pojasnicu
День 16.
Отдых, потянул поясницу
/forums/comment/242031-den-17-4-3-10-15-10
/forums/comment/242923-den-18-dvuh-chasovoe-zanjatie-bi
День 18.
Двух часовое занятие БИ
