Случайно попав на этот сайт я бегло просмотрел несколько дневников на разные темы. Примерно в 80 % случаев я натыкался на следующие фразы пользователей - "я никогда не пил и не собираюсь", "употребляю алкоголь несколько раз в году по праздникам", "могу пару раз в месяц с друзьями по бокальчику пива выпить". Возник вопрос: "Что я тут делаю, я же не могу жить без алкоголя?"
А почему бы не изменить себя с помощью спорта?
Наверняка, понятие "алкоголик" многие воспринимают по разному: для моей тещи 1 литр пива это "смертельная" доза, а для Саньки с двора ежедневная бутылка водки в порядке вещей. Поэтому для тещи я алкаш, а для Саньки я трезвенник-язвенник.
Итак, я большой любитель пива! На протяжении последних 10-12 лет я только то и делаю, что пью. Это происходит 5-6 дней в неделю в разных количествах (1 - 5 л пива, или пиво+водка, или пару бутылочек шампанского за вечер). Иногда употребляю более крепкий алкоголь. Я могу пить как в одиночку, сидя за компом, так и с друзьями сидя в кабаке. Чаще я выпиваю для настроения, "перебор" с нарушением координации бывает крайне редко.
На данный момент (02.03.16) я предпринимаю, возможно, последнюю попытку научиться контролировать свои эмоции, не употреблять алкоголь без повода, а в случае употребления иметь чувство меры. Это и есть самая главная цель моей 100 дневки. На сегодняшний день я уже 22 дня не употребляю алкоголь. Продержавшись 100 дней без алкоголя с постоянными физическими нагрузками я просто обязан стать ответственным и дисциплинированным! В итоге полностью бросать пить я не собираюсь и считаю, что в некоторых случаях это может быть приемлемо.
Улучшение тренировочных показателей (если они будут) станут для меня приятным бонусом.
