Глобальный форум Дневники тренировок

100 Ну чо, погнали

/forums/comment/235077-pervaja-trenirovka-na-legkom-morozce-5-10-10-10-5-10
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
01.03.2016 22:15
Первая тренировка на легком морозце
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Нагрузка небольшая, но подтягивания даются тяжеловато.
Ничего, дальше-больше!

По целям: хочу довести подтягивания до 20 раз и выше. Скорее всего в эту стодневку не успеть, главное начать.
С остальным проблем нет.
/forums/comment/235684-vtoraja-trenirovka-proshla-bodree-5-10-10-10-5-10-10
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
02.03.2016 21:58
Вторая тренировка прошла бодрее!
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
В общем все, кроме подтягиваний-легко. Отжимания первые два подхода делал обычные. Потом стал на брусьях отжиматься.
/forums/comment/236380-nynche-otdyh
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
03.03.2016 23:25
Нынче отдых)))
/forums/comment/238486-nu-chto-poka-ni-odnogo-propuska-trenirovok-udaetsja
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
08.03.2016 23:24
Ну что, пока ни одного пропуска тренировок. Удается подтягиваться по 5 раз, правда последние не дотягиваю до уровня подбородка. Буду стараться.
/forums/comment/240870-nu-chto-podtjagivanija-uzhe-stali-poluchatsja-gorazdo
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
14.03.2016 22:22
Ну что, подтягивания уже стали получаться гораздо лучше-это радует! Подбородок уже спокойно переваливает за перекладину.
/forums/comment/242895-tak-trenirovki-idut-prodolzhaju-vmeste-s-turnikom
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
20.03.2016 20:57
Так, тренировки идут. Продолжаю вместе с турником практиковать бассейн и молотить грушу - по старой памяти из бокса. Подтягивания все лучше и лучше получаются.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.12.2024 17:11]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.12.2024 13:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[18.12.2024 00:13]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[17.12.2024 20:03]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
OlegSh2024
OlegSh[18.12.2024 17:33]
Live your life
Brom[18.12.2024 17:11]
Трени.
sashamoble1[18.12.2024 15:59]
Начать сначала
RAN18[18.12.2024 14:24]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[18.12.2024 12:42]
My SOTKA-2024
Coffeeman[18.12.2024 12:02]
Тренировки
Shalinoy[18.12.2024 09:48]
Дневник a1e3x
a1e3x[18.12.2024 09:29]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[18.12.2024 09:15]
Соточка для радости
Lolo1[18.12.2024 00:35]