Глобальный форум Дневники тренировок

100 Ну чо, погнали

/forums/comment/235077-pervaja-trenirovka-na-legkom-morozce-5-10-10-10-5-10
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
01.03.2016 22:15
Первая тренировка на легком морозце
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
Нагрузка небольшая, но подтягивания даются тяжеловато.
Ничего, дальше-больше!

По целям: хочу довести подтягивания до 20 раз и выше. Скорее всего в эту стодневку не успеть, главное начать.
С остальным проблем нет.
/forums/comment/235684-vtoraja-trenirovka-proshla-bodree-5-10-10-10-5-10-10
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
02.03.2016 21:58
Вторая тренировка прошла бодрее!
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
В общем все, кроме подтягиваний-легко. Отжимания первые два подхода делал обычные. Потом стал на брусьях отжиматься.
/forums/comment/236380-nynche-otdyh
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
03.03.2016 23:25
Нынче отдых)))
/forums/comment/238486-nu-chto-poka-ni-odnogo-propuska-trenirovok-udaetsja
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
08.03.2016 23:24
Ну что, пока ни одного пропуска тренировок. Удается подтягиваться по 5 раз, правда последние не дотягиваю до уровня подбородка. Буду стараться.
/forums/comment/240870-nu-chto-podtjagivanija-uzhe-stali-poluchatsja-gorazdo
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
14.03.2016 22:22
Ну что, подтягивания уже стали получаться гораздо лучше-это радует! Подбородок уже спокойно переваливает за перекладину.
/forums/comment/242895-tak-trenirovki-idut-prodolzhaju-vmeste-s-turnikom
Skilll
Skilll
Санкт-Петербург
20.03.2016 20:57
Так, тренировки идут. Продолжаю вместе с турником практиковать бассейн и молотить грушу - по старой памяти из бокса. Подтягивания все лучше и лучше получаются.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:21]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]