/forums/comment/234804-01-03-2016-startuem-vtoroj-raz-posle-zimnej-spjachki-d
01/03/2016
Стартуем второй раз - после зимней спячки!!!
База (4 подхода):
подтягивания/приседания/отжимания/приседания/брусья:
6/10/10/10/10
5/10/10/10/10
5/10/10/10/8
5/10/10/10/8
Очень тяжко после длительного перерыва...
