Начало пути длинною в жизнь.

Nesvat

Егорьевск

26.02.2016 18:32

До лета осталось совсем чуть-чуть, а еще столько работы. Надеюсь, что 100-дневный курс и ведение дневника мне поможет)

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

01.03.2016 08:56

ДЕНЬ 1

Вчера была часовая тренировка по интервальному бегу, с осени не бегала, было тяжеловато, но осилила) Чувствую все мышцы, значит они есть. После обеда начинаю круговую тренировку по 100-дневке. Надеюсь, что у меня все получится!

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

01.03.2016 08:57

Подтягиваться не умею, но буду пытаться.

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

01.03.2016 16:34

Осилила все 4 круга, подтягивания делаю австралийские, так как полноценно подтягиваться не умею. На 4 кругу отжиматься было тяжеловато.

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

02.03.2016 12:56

ДЕНЬ 2

Утренний интервальный бег.

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

02.03.2016 15:33

Второй день пройден) Я это сделала!!! Думала, что после вчерашнего вообще ничего не сделаю, так все болело, но собрав все силы я сделала все 4 круга)

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

03.03.2016 11:27

ДЕНЬ 3
4*(5-10-10-10) сделано! Как же все болит...

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

VASILEN

Москва

03.03.2016 18:11

Как же все болит...</quote>

Привет) Этот тяжёлый момент нужно перетерпеть. Скоро Вы адаптируетесь к нагрузкам)
И помните: "Боль временна, гордость - вечна."

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

Nesvat

Егорьевск

03.03.2016 19:26

Как же все болит...</quote>

Привет) Этот тяжёлый момент нужно перетерпеть. Скоро Вы адаптируетесь к нагрузкам)
И помните: "Боль временна, гордость - вечна."

</quote>

Спасибо за поддержку

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

04.03.2016 13:24

ДЕНЬ 4

Полет нормальный) Сын пытается повторять за мной, так смешно))) Прошла все 4 круга, как раз хорошо отжимания натренирую, пригодятся при сдачи ФП. Все таки вместе веселей все делать и хочется идти только вперед!!!

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

04.03.2016 17:32

Добавлю для себя и для сравнения в итоге)
Рост: 165 см
Вес: 65,3 кг
Окружность шеи:33 см
Объем талии:75 см
Объем живота:82 см
Объем бедер:94 см
Объем под грудью:81 см
Окружность бедра:56 см
Окружность руки:29 см

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Yurana

Тамбов

04.03.2016 20:36

Хорошее начало!) бог вам в помощь... блин а я забыл как раз замеры сделать своих конечностей)...

кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины

Nesvat

Егорьевск

05.03.2016 19:37

Хорошее начало!) бог вам в помощь... блин а я забыл как раз замеры сделать своих конечностей)...</quote>

Спасибо)

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

05.03.2016 19:38

ДЕНЬ 5

Бешеный день, только нашла время для выполнения тренировочки)
Все 4 круга пройдены)

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Nesvat

Егорьевск

06.03.2016 14:00

ДЕНЬ 6

Сегодня была первая совместная тренировка. Все 4 круга пройдены в полном объеме)

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.