333147 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
день 1,2,3,4,5
959
1
/forums/comment/226499-hotel-po-trenit-sil-byl-malo-ne-mog-podtjanutsja-i
viktor388
Москва
01.01.2016 01:33
Хотел по тренить- сил был мало. Не мог подтянуться и стать руками на турник. Тренировался 5 дней. Через 6 дней стал на руки, на турник, смог продержаться 1- минуту. Тренируюсь дальше было это 19.12.15
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580373
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472885
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308387
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277100
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233109
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228938
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221030
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163519
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155332
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154551
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[26.04.2024 22:08]
9684
188
Баги на сайте
WasD
[25.04.2024 14:28]
28037
424
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.04.2024 14:20]
13880
139
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[25.04.2024 12:00]
5659
8
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144626
1513
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81500
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22221
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472885
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221030
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47974
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456170
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379045
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 20:40]
308903
7134
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301592
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251819
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241351
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210275
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206453
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
196899
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168736
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[26.04.2024 22:13]
10665
430
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi
[26.04.2024 22:05]
50767
348
После SOTKI
Alexandr_Neon
[26.04.2024 22:02]
5245
181
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.04.2024 22:02]
8813
345
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456170
5024
Оздоровительный бег
Zingerr
[26.04.2024 21:22]
51822
1186
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[26.04.2024 21:13]
6555
193
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[26.04.2024 21:05]
170
8
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[26.04.2024 19:12]
52404
1243
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[26.04.2024 18:09]
1842
51