Вместо предисловия:
Когда то в институте я бегал за сборную ВУЗа, чем не перестаю гордиться (не то что бы больно быстро бегал, просто остальные делали это еще хуже)...
10 лет спустя.
Растет стопка клубных карт фитнесс клубов, которые посещал максимум месяца 3 (почему то в дешевых задерживался дольше, чем в дорогих - привет из босоногого детства).
Единственное, что меня стало объеденять со спрортом это просмотр матчей по ТВ, ну и поездки на велосипеде (около 500 км за сезон).
Наши дни:
Приступил к первому дню тренировок по программе "100 дней..."
Сразу выявилось слабое место: подтягивание. Необходимый минимум в 5 раз является для меня больше чем максимумом (4 раза). Сегодня делал по сземе 3-10-10-10. Завтра попробую подставить стул с бочка (как описано в разделе о упращенных подтягиваниях)
После турника болит позвоночник между лопаток. Неприятно.
Самая засада для меня оказалась схема дыхания (допусти доя турника: выдох на подъеме). Вот я хоть как, но органмзм требут делать наооборот (в отжиманиях тоже самое). Интересно, это я такой индивид или нет.
Жена сказала, что гордится мной (правда я соврал, что через 100 дней буду ломать головой кирпичи)
Маленький сын ничего не сказал, но чувствую что одобряет
Общее впечатление:
Мне нравится.
Пс. 99 days remain
Удачи тебе !!! 