/forums/comment/217616-iz-za-poluchennoj-travmy-plecha-ne-mogu-prodolzhat
14.11.2015 18:43
Из-за полученной травмы плеча, не могу продолжать тренировки в рамках этой стодневки. Вся надежда на то, что за выходные станет легче и смогу с понедельника медленно начать тренироваться.
В любом случае, начну заново, ибо нужно будет восстанавливаться.
Самое обидное, что травма получена вне тренировки. Я пытался пройти уже 4 стодневку и 3 из них были из-за разных травм прерваны. Еще одна из-за нехватки времени.
Надеюсь, что скоро смогу приступить к занятиям и закончу хотябы одну стодневку...
А всем, кто продолжает - удачи!
Не страшно упасть, страшно не подняться.
/forums/comment/217831-nabljudal-segodnja-za-trenirovkoj-tovarishha-jeh
16.11.2015 02:04
Наблюдал сегодня за тренировкой товарища. Эх, хотелось тоже...
Но пока это невозможно. Посмотрим, что завтра будет по ощущениям, может и получится потренить.
Не страшно упасть, страшно не подняться.
/forums/comment/217962-chuvstvuju-chto-segodnja-ne-potjanu-trenirovku-plecho
16.11.2015 19:04
Чувствую, что сегодня не потяну тренировку. Плечо болит.
Мажу себя специальными средствами. Пока тренировки отменяются.
Предположительно начну заново стодневку с 1 декабря.
Сейчас же буду следить за правильным питанием и прикуплю зимние перчатки:)
Не страшно упасть, страшно не подняться.
/forums/comment/219399-otlichnaja-novost-plecho-luchshe-a-jeto-znachit-chto
23.11.2015 00:50
Отличная новость!
Плечо лучше, а это значит, что завтра тренировка!
Снова первый день стодневки:)
Но это ничего, главное, что в строю)))
А со мной стартует друг. Вместе веселее!)
Не страшно упасть, страшно не подняться.
/forums/comment/221254-itak-davno-ne-pisal-nichego-byli-tjazhelye-dni
01.12.2015 21:20
Итак. Давно не писал ничего. Были тяжелые дни, перетрубация с рабочим графиком, да и доделывал важные дела в свободное время.
Сейчас реально есть время на тренировки. Организм отдохнул.
Собираюсь сейчас и иду делать первый день моей стодневки.
Вперед!
Не страшно упасть, страшно не подняться.
/forums/comment/221266-1-den-trenirovka-projdena-tolko-k-tretemu-krugu
01.12.2015 22:41
1 день.
Тренировка пройдена. Только к третьему кругу вспомнил как тренироваться. А так пошло довольно тяжело, но ооочень приятные ощущения. Тело уставшее.
Разминка
4*5-10-10-10
Заминка
Не страшно упасть, страшно не подняться.
/forums/comment/221495-2-den-segodnja-ves-den-potjagivalo-myshcy-ne-mogu
03.12.2015 00:03
2 день
Сегодня весь день потягивало мышцы. Не могу сказать, что прям сильно болело, но было неприятно.
Когда начинал тренироваться, сделал хорошую разминку и стало сразу лучше.
Отжиматься было тяжело. Но я сегодня не делал подтягивания, так как не было возможности, не было турника.
Сегодня:
Разминка
4*10-10-10
Заминка
Не страшно упасть, страшно не подняться.
/forums/comment/221680-3-den-segodnja-nikak-ne-uspeval-potrenit-sdelal
04.12.2015 00:50
3 день
Сегодня никак не успевал потренить. Сделал перерыв. Также прилично болят ноги и верх. Думаю, что перерыв не помешает.
Не страшно упасть, страшно не подняться.