Глобальный форум Дневники тренировок

[100] День второй

/forums/comment/200785-razminka-5-10-10-10-h4-zaminka-podtjanul-k-zanjatijam
Vanusss
Vanusss
Москва
24.09.2015 23:34
Разминка, 5-10-10-10 х4, заминка.
Подтянул к занятиям Таню, зарегистрироваться не успела. Выполнила:
Утром 40 приседаний для регистрации.
Вечером 5А(австралийских)-10-10П(от перекладины)-5 х1 и 5А-5-10П-5 х3
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[29.10.2018 23:57]
Выход силой на две
WasD[10.11.2018 20:20]
Подтягивания
WasD[13.11.2018 12:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[05.11.2018 19:04]
Передний вис
WasD[24.10.2018 15:20]
Отжимания от пола
WasD[02.11.2018 20:58]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.10.2018 11:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[12.11.2018 11:12]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[12.11.2018 01:44]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вредно ли есть на ночь
89047747894[15.11.2018 07:13]
Боль ПОД ключицей
kane_quifrom8[15.11.2018 07:01]
Судороги при растяжках.
Bazyazya61[15.11.2018 05:15]
Нужны ли специальные кроссовки
lyosha2212[15.11.2018 01:17]
Кроссфит, revisited
mtbrDot[14.11.2018 23:46]
Как эффективней тренироваться?То есть сначала лучше отработать одну группу мышц ,а потом приступить к другой или чередовать.Так же начинать прорабатывать группу мышц с легкого упражнения и потом переходить к трудному или сначала трудное,потом добивать лег
mixa_2001[14.11.2018 22:46]
Трапецевидная мышца - вопрос.
SDV83[14.11.2018 21:44]
Неприятные ощущение в плечах
HardWill[14.11.2018 21:19]
Подтягивания на одной руке
WasD[14.11.2018 19:03]
Можете ли вы чётко сформулировать цель ваших тренировок
RVS333[14.11.2018 17:24]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.08.2018 20:52]
sequel
Brom[14.11.2018 19:02]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[13.11.2018 03:21]
Тренировки Ihhi
Ihhi[04.11.2018 13:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2018 23:28]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[01.09.2018 20:18]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Нужное с напоминалками
Native[15.11.2018 06:07]
Дневник двоечницы
Native[15.11.2018 05:46]
2018 OlegSh. 77 дней произвольной программы до НГ
OlegSh[15.11.2018 05:43]
1000 могучих дней.
Russman[15.11.2018 02:04]
Вторая стодневка. Вперёд - к победе!
Stalko[15.11.2018 01:17]
Тренировки, наблюдения и всякая чепуха
E_V_Alif[15.11.2018 00:29]
100 дневка и дальше.
cdc[14.11.2018 23:39]
100 дней LeonRider
LeonRider[14.11.2018 23:34]
трень
Anastasia13[14.11.2018 23:30]
Бег и turnichki
caseshot[14.11.2018 22:57]