Глобальный форум Дневники тренировок

[100] День второй

/forums/comment/200785-razminka-5-10-10-10-h4-zaminka-podtjanul-k-zanjatijam
Vanusss
Vanusss
Москва
24.09.2015 23:34
Разминка, 5-10-10-10 х4, заминка.
Подтянул к занятиям Таню, зарегистрироваться не успела. Выполнила:
Утром 40 приседаний для регистрации.
Вечером 5А(австралийских)-10-10П(от перекладины)-5 х1 и 5А-5-10П-5 х3
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[11.07.2025 16:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.07.2025 13:00]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
ivandark[12.07.2025 11:59]
Предложения по сайту
WasD[11.07.2025 19:33]
Подтягивания
WasD[11.07.2025 16:55]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.07.2025 13:00]
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka[22.06.2025 22:20]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[21.06.2025 09:40]
Баги на сайте
WasD[30.05.2025 18:48]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[24.05.2025 13:05]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[12.07.2025 21:05]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[09.07.2025 11:18]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[08.07.2025 23:02]
Вспомнить всё!
AK83[12.07.2025 20:25]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[06.07.2025 23:42]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[12.07.2025 21:05]
Вспомнить всё!
AK83[12.07.2025 20:25]
Трени.
sashamoble1[12.07.2025 18:10]
Kairos
Kunkka[12.07.2025 17:46]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[12.07.2025 16:55]
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33[12.07.2025 13:52]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[12.07.2025 11:58]
Начать сначала
RAN18[12.07.2025 11:04]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[12.07.2025 06:47]
Оздоровительный бег
Zingerr[11.07.2025 20:49]