Забыл написать)
Позавчера т вчера делал все такде...)
Ноги вроде ниче, учусь правильно делать подтягивания, стараюсь больше НА технику, а не на количество, как и сказал Антон )
Но вчера, дыхалка уже 3 круге немного офигевала, а на 4 вообще разогналась)))
Раньше так было, после 1-1,5 км пробеге в спеднем темпе ...)
