Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки Edwise

/forums/comment/8600-ja-by-na-tvojom-meste-sejchas-sfokusirovalsja-na
WasD
WasD
Москва
12.11.2011 15:00
Я бы на твоём месте сейчас сфокусировался на наработке базы, а изучение элементов оставил бы на потом.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8613-a-chto-vhodit-v-bazu
VanO_GW
VanO_GW
Новосибирск
12.11.2011 20:01
а что входит в базу?
/forums/comment/8616-dlja-workout-a-jeto-podtjagivanija-otzhimanija-na
Regulus
Regulus
Цхалтубо
12.11.2011 21:09
Для WorkOut'a это подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания от пола, приседания.
/forums/comment/8617-regulus-spasibo-osvedomilsja
VanO_GW
VanO_GW
Новосибирск
12.11.2011 21:37
Regulus,спасибо осведомился 😃
/forums/comment/9236-a-podtjagivanija-w-lesenkoj-jeto-kak
Alekzander
Alekzander
Пенза
25.11.2011 18:52
А подтягивания W-лесенкой - это как?😃
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.01.2026 19:17]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[07.01.2026 02:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[03.01.2026 09:38]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist[10.01.2026 23:14]
Тренировки
Shalinoy[10.01.2026 22:14]
Live your life
Brom[10.01.2026 19:17]
Трени.
sashamoble1[10.01.2026 12:11]
Мои тренировки
timur_bg[09.01.2026 18:07]
2026_workout
homefalcon[09.01.2026 11:32]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[08.01.2026 09:07]
Вспомнить всё!
AK83[07.01.2026 02:59]
Начать сначала
RAN18[05.01.2026 08:10]
Сто
gudeensan[04.01.2026 21:53]