Глобальный форум Дневники тренировок

[100] День первый

/forums/comment/200168-5-10-10-10-h-4-s-bolshim-udovolstviem-trenirovki-letom
Vanusss
Vanusss
Москва
23.09.2015 23:05
5-10-10-10 х 4 - с большим удовольствием (тренировки летом дают свои плоды!). В качестве разминки и заминки велосипед в хорошем темпе от дома к площадке и обратно. В сумме 12.5км за 36 мин
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[29.10.2018 23:57]
Выход силой на две
WasD[10.11.2018 20:20]
Подтягивания
WasD[13.11.2018 12:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[19.11.2018 22:37]
Передний вис
WasD[19.11.2018 22:11]
Отжимания от пола
WasD[02.11.2018 20:58]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.10.2018 11:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.11.2018 10:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[21.11.2018 00:36]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вся правда о воркауте
RVS333[21.11.2018 20:54]
Эффективное освоение элементов.
MonteKristo13[21.11.2018 20:37]
Бёрпи
soha5[21.11.2018 19:11]
СССР
andreygeorg[21.11.2018 19:10]
Упражнения для мышц спины
Lidochka[21.11.2018 17:31]
Тренировки в зимний сезон
Earthworm_Jim[21.11.2018 16:33]
Кроссфит, revisited
mtbrDot[21.11.2018 13:05]
Грыжа позвоночника
Zingerr[21.11.2018 13:05]
Учёные выяснили, что размер бицепса обратно пропорционален размеру пениса
caseshot[21.11.2018 12:28]
Боль ПОД ключицей
kane_quifrom8[21.11.2018 05:13]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[21.11.2018 12:41]
sequel
Brom[21.11.2018 18:53]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[21.11.2018 13:15]
Тренировки Ihhi
Ihhi[04.11.2018 13:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[20.11.2018 22:36]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[20.11.2018 20:29]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[21.11.2018 20:43]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[21.11.2018 20:40]
Стодневки, 2-я, 3-я и Байрам-стодневка.
Arslan[21.11.2018 20:37]
100-денний воркаут Осінь-2018
outro_08[21.11.2018 20:11]
Way to the top
MonteKristo13[21.11.2018 20:05]
Жизнь после сотки
soha5[21.11.2018 20:05]
2018 OlegSh. 77 дней произвольной программы до НГ
OlegSh[21.11.2018 19:28]
Дневник-самоконтроль
ilya1408[21.11.2018 19:03]
Тренировки we_are_sailing
we_are_sailing[21.11.2018 18:58]
Моя 100-дневка
pakolomitc[21.11.2018 18:57]