/forums/comment/199453-zaregistrirovalsja-v-programme-i-s-neterpeniem-zhdal
22.09.2015 19:07
Зарегистрировался в программе и с нетерпением ждал эти несколько дней... Вызов принят - 100 дней работы над собой. Моральный дух на высоте.
Стартую с показателями:
5 подтягиваний,
20 отжиманий от пола,
8 отжиманий на брусьях,
/forums/comment/201748-23-09-tak-slozhilos-s-rabotoj-chto-sutki-byl-bez-sna
27.09.2015 01:12
23/09 Так сложилось с работой, что сутки был без сна, поэтому открытие стодневки решил начать с выходного.. :-(
/forums/comment/201749-24-09-bessonnica-prodolzhaetsja-s-odnoj-storony
27.09.2015 01:17
24/09 Бессонница продолжается - с одной стороны люблю работать в таком ритме, с другой стороны очень тяжело тренироваться, когда спал всего 2 часа за последние сутки... Зато была приличная нагрузка на плечевой пояс. :-)
/forums/comment/201751-25-09-spasibo-genshtabu-za-podderzhanie-v-tonuse-i
27.09.2015 01:24
25/09 Спасибо Генштабу за поддержание в тонусе! И, кстати, всех имеющих отношение с наступающим Днем Сухопутных Войск! Надеюсь, все пройдет гладко.

Плюнул на все - придумал как крутить круги на работе.
23:00
Разминка
(2+10+10+10)х5
Заминка

Поскольку прогулял старт - на следующей неделе без выходных - буду наверстывать.
/forums/comment/201752-26-09-nakonec-to-normalnaja-trenirovka-hotja-i-ne-v
27.09.2015 01:28
26/09 Наконец-то нормальная тренировка, хотя и не в совсем нормальное время..

00:30 Бег - около 1,5 км
разминка
(2+10+10+10)х4
австралийские 10
заминка
/forums/comment/205074-03-10-neotemlimoj-chastju-stodnevki-javljaetsja
05.10.2015 00:56
03/10 Неотъемлимой частью стодневки является дисциплина.. Кстати, вести дневник - это тоже часть дисциплины. Вечерком с детьми:
бег - 1,5 км
разминка
(2+10+10+10)х4
австралийские 10
брусья 8
уголок - попытался..
заминка
/forums/comment/205076-segodnja-bylo-prijatno-videt-na-ploshhadke-devushku-i
05.10.2015 01:00
Сегодня было приятно видеть на площадке девушку и пару, которые в теме... Все между собой хитро переглядывались :-) прикольно чувствовать причастность..
разминка
(2+10+10+10)х4
австралийские 10
уголок - секунд 5 :-(
заминка
ЗЫ. Побаливают мышцы запястья правой руки - может не успели восстановиться..
ЗЫЫ. Кстати, пара в очень хорошей форме - для них эта стодневка - не первая, я думаю..