/forums/comment/195546-zamenil-otzhimanija-na-brusja-1-den-4h5-10-6-brusja-10
Заменил отжимания на брусья.
1 день
4х5-10-6(брусья)-10
отдых - 1 мин
/forums/comment/196300-2-den-4h5-10-6-brusja-10-otdyh-1-min
2 день
4х5-10-6(брусья)-10
отдых - 1 мин
/forums/comment/196368-3-den-4x5-10-7-brusja-10-otdyh-1-min
3 день
4x5-10-7(брусья)-10
отдых - 1 мин
/forums/comment/196671-4-den-28-08-15-4x5-10-7-brusja-10-otdyh-1-min
4 день (28.08.15)
4x5-10-7(брусья)-10
отдых - 1 мин
/forums/comment/196672-29-08-15-otdyh
/forums/comment/196673-5-den-30-08-15-4x5-10-7-brusja-10-otdyh-1-min
5 день (30.08.15)
4x5-10-7(брусья)-10
отдых - 1 мин
/forums/comment/196796-6-den-31-08-15-4x5-10-7-brusja-10-otdyh-1-min
6 день (31.08.15)
4x5-10-7(брусья)-10
отдых - 1 мин
/forums/comment/196945-7-den-01-09-15-4x5-10-7-brusja-10-otdyh-1-min
7 день (01.09.15)
4x5-10-7(брусья)-10
отдых - 1 мин
/forums/comment/196991-8-den-4x5-10-8-brusja-10-otdyh-1-min-zakljuchitelnyj
8 день
4x5-10-8(брусья)-10
отдых - 1 мин
заключительный подход подтягиваний был тяжеловат (после 3-го подтягивания)
заключительный подход на брусьях был тяжеловат ( с 5 по 8 )
/forums/comment/197370-04-09-15-propusk
/forums/comment/197371-05-09-15-9-den-4x5-12-8-brusja-12-otdyh-1-min
05.09.15
9 день
4x5-12-8(брусья)-12
отдых - 1 мин
/forums/comment/197502-06-09-15-10-den-4x5-12-8-brusja-12-otdyh-1-min
06.09.15
10 день
4x5-12-8(брусья)-12
отдых - 1 мин
/forums/comment/197574-11-den-4x5-12-8-brusja-12-otdyh-1-min
11 день
4x5-12-8(брусья)-12
отдых - 1 мин
/forums/comment/197696-12-den-4x5-12-8-brusja-12-otdyh-1-min
12 день
4x5-12-8(брусья)-12
отдых - 1 мин
/forums/comment/198088-13-den-09-09-15-4x5-12-8-brusja-12-otdyh-1-min-14-den
13 день (09.09.15)
4x5-12-8(брусья)-12
отдых - 1 мин
14 день (10.09.15)
4x5-12-8(брусья)-12
отдых - 1 мин
