/forums/comment/188425-b-vorkaut-ili-street-workout-b-v-perevode-s-angl
01.06.2015 14:30
Воркаут или Street workout (в переводе с англ. звучит, как уличная тренировка) – является разновидностью физкультурных упражнений, выполняемых на специальных конструкциях, расположенных на улице.

Тренируюсь вот по этой методике
/forums/comment/188430-pervyj-den-trenirovok-proshel-otlichno-20
01.06.2015 14:47
Первый день тренировок прошел отлично.

20 подтягиваний
15 подтягиваний
10 подтягиваний
10 подтягиваний

с интервалом 5 минут