/forums/comment/7134-vot-poproboval-kak-to-vecherom-i-rezultat-vrode-est
18.10.2011 19:32
Вот попробовал как то вечером и результат вроде есть))))))))

/forums/comment/7160-a-kak-pravilno-kto-rasskazhet
18.10.2011 21:34
А как правильно, кто расскажет?
/forums/comment/7163-otzhimanija-na-odnoj-ruke-jeto-kak-otzhimanija-na-dvuh
18.10.2011 22:00
Отжимания на одной руке - это как отжимания на двух... Только на одной)
При бесконечном множестве попыток невозможное становится неизбежным
/forums/comment/7198-the-4aif-istinu-glagolish
19.10.2011 12:08
The 4aif истину глаголишь))
/forums/comment/7203-nu-ja-uchilsja-tak-stavish-nogi-chut-shiri-i-esli-ty
19.10.2011 14:53
ну я учился так,ставишь ноги чуть шири и если ты отжимаешся на левой руке то правую ногу немного подгибаеш и переводишь вес на ту руку на которой отжимаеш(я гений:D)...ну а потом пробуешь просто отжаться...я так научился ровно отжиматся на 1 руке)..
/forums/comment/7205-quote-name-sem-nu-ja-uchilsja-tak-stavish-nogi-chut
19.10.2011 15:18
ну я учился так,ставишь ноги чуть шири и если ты отжимаешся на левой руке то правую ногу немного подгибаеш и переводишь вес на ту руку на которой отжимаеш(я гений<img src="/smileys/bigsmile.gif" width="16" height="16" alt=":D" title=":D" class="bbcode_smiley">)...ну а потом пробуешь просто отжаться...я так научился ровно отжиматся на 1 руке)..</img>

я так же учился)) Так на самом деле не сложно отжиматься.. а вот с ровными ногами ... =/
/forums/comment/7209-teper-uchis-otzhimatsja-na-odnoj-ruke-v-stojke
19.10.2011 15:46
Теперь учись отжиматься на одной руке в стойке ))
/forums/comment/7211-link-mozhet-srazu-bez-ruk-i-nog-davajte-obuchalku
19.10.2011 16:13
link ,может сразу без рук и ног?)...
давайте обучалку снимим-отжимание без рук:D