Глобальный форум Дневники тренировок

Мои 100 дней стать лучше! Перебороть самого себя !

/forums/comment/175538-v-popytka-pereborot-len-s-12-03-2015-b-h3-ja-nachal
Bentley
Bentley
Москва
19.03.2015 21:14
В попытка перебороть лень, с 12.03.2015

я начал свой 100 дневный Workout.



В прошлом году несколько раз начинал и бросал. Начинал снова и бросал. Смогу ли я пройти эти 100 дней, я не знаю?!

19.03.2015

4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний

с 12.03.2015 делал 2-3 подхода, увеличивая нагрузку по самочувствию.
У меня свой путь .
/forums/comment/175745-h2-20-03-2015-h2-spasibo-bogu-chto-ja-uzhe-9-j-den
Bentley
Bentley
Москва
20.03.2015 20:15

20.03.2015



Спасибо богу, что я уже 9-й день продолжаю преодолевать себя, лень, усталость, отсутствие времени.

Мысли становятся чище, сознание спокойнее.

4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний
У меня свой путь .
/forums/comment/175929-h2-21-03-2015-h2-prosnulsja-rano-sel-za-kompjuter
Bentley
Bentley
Москва
21.03.2015 20:48

21.03.2015



Проснулся рано, сел за компьютер. Дела. Вопросы с ЖК.

До вечера дотянул без упражнений. Лень.... НЕТ... Я сделаю 4 Подхода !!!

GO



4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний
У меня свой путь .
/forums/comment/176353-h2-23-03-2015-h2-propustil-voskresene-prosto-ochen
Bentley
Bentley
Москва
23.03.2015 19:52

23.03.2015



Пропустил Воскресенье... просто очень шикарной была суббота..

Сегодня

4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний

Я начал замечать, что все легче и легче мне дается этот комплекс.
У меня свой путь .
/forums/comment/176602-vecherom-posle-raboty-prishel-i-nachal-zanimatsja-jeti
Bentley
Bentley
Москва
24.03.2015 21:35
Вечером после работы пришел и начал заниматься.. эти 4 подхода дались крайне тяжело.

Сегодня 4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний
У меня свой путь .
/forums/comment/177136-b-h2-26-03-2015-h2-b-vchera-zabyl-za-postit-rezultat
Bentley
Bentley
Москва
26.03.2015 22:35

26.03.2015



Вчера забыл за постить результат... но он стабилен. Вчера было тяжело, а сегодня уже легче...

Сегодня 4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний
У меня свой путь .
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 09:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[20.04.2024 15:06]
Пресс к лету 2024
Lawnmover[20.04.2024 14:22]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[20.04.2024 14:14]
Тренировки 5Zed
5Zed[20.04.2024 14:06]
Мои тренировки
timur_bg[20.04.2024 12:53]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 09:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[20.04.2024 01:13]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[19.04.2024 23:24]
трень 2
Anastasia13[19.04.2024 22:36]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]