Глобальный форум Дневники тренировок

Мои 100 дней стать лучше! Перебороть самого себя !

/forums/comment/175538-v-popytka-pereborot-len-s-12-03-2015-b-h3-ja-nachal
Bentley
Bentley
Москва
19.03.2015 21:14
В попытка перебороть лень, с 12.03.2015

я начал свой 100 дневный Workout.



В прошлом году несколько раз начинал и бросал. Начинал снова и бросал. Смогу ли я пройти эти 100 дней, я не знаю?!

19.03.2015

4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний

с 12.03.2015 делал 2-3 подхода, увеличивая нагрузку по самочувствию.
У меня свой путь .
/forums/comment/175745-h2-20-03-2015-h2-spasibo-bogu-chto-ja-uzhe-9-j-den
Bentley
Bentley
Москва
20.03.2015 20:15

20.03.2015



Спасибо богу, что я уже 9-й день продолжаю преодолевать себя, лень, усталость, отсутствие времени.

Мысли становятся чище, сознание спокойнее.

4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний
У меня свой путь .
/forums/comment/175929-h2-21-03-2015-h2-prosnulsja-rano-sel-za-kompjuter
Bentley
Bentley
Москва
21.03.2015 20:48

21.03.2015



Проснулся рано, сел за компьютер. Дела. Вопросы с ЖК.

До вечера дотянул без упражнений. Лень.... НЕТ... Я сделаю 4 Подхода !!!

GO



4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний
У меня свой путь .
/forums/comment/176353-h2-23-03-2015-h2-propustil-voskresene-prosto-ochen
Bentley
Bentley
Москва
23.03.2015 19:52

23.03.2015



Пропустил Воскресенье... просто очень шикарной была суббота..

Сегодня

4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний

Я начал замечать, что все легче и легче мне дается этот комплекс.
У меня свой путь .
/forums/comment/176602-vecherom-posle-raboty-prishel-i-nachal-zanimatsja-jeti
Bentley
Bentley
Москва
24.03.2015 21:35
Вечером после работы пришел и начал заниматься.. эти 4 подхода дались крайне тяжело.

Сегодня 4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний
У меня свой путь .
/forums/comment/177136-b-h2-26-03-2015-h2-b-vchera-zabyl-za-postit-rezultat
Bentley
Bentley
Москва
26.03.2015 22:35

26.03.2015



Вчера забыл за постить результат... но он стабилен. Вчера было тяжело, а сегодня уже легче...

Сегодня 4 подхода


- 5 отжиманий
- 10 приседаний
- 5 отжиманий с широко расставленными руками.
- 10 приседаний
У меня свой путь .
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 10:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[22.11.2024 12:00]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.11.2024 11:35]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[22.11.2024 11:18]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 10:07]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[22.11.2024 07:24]
Соточка для радости
Lolo1[22.11.2024 02:12]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[22.11.2024 00:36]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]