/forums/comment/172422-bozhe-nachnu-pisat-ego-s-segodnja-s-8-dnja-ves-55-na
08.03.2015 16:03
Боже ...начну писать его с сегодня ,с 8 дня!^_^;)
Вес 55 на 168:blue:
Тренька с просони на ура)<g>
По завтракала ,яблоком с кофе .:D
Сейчас кашку овсяную с клубникой покушаю.....
Ща надо б но тыкву запечь..вот только съем ее в сыром виде быстрее чем до духовки до несу) <g><g>
Потом творожок покушаю и тыкву по грызу ,сырок+йогурт .
Боже потом все подсчитаю ....боже...боже...>_> <_<
Подсчитав ккал за день ....честно я ожидала худшего...за этот день я употребила 1267 ккал
Это же ведь нормой считается на сколько Я знаю....
Изменить себя!!!
/forums/comment/172690-nu-chto-segodnja-9-marta-zhenskoj-den-konchilsja-ne
09.03.2015 18:52
Ну ....что сегодня 9 марта,женской день кончился >_>Не будет же он вечен <_<
За то сегодня был тренажерный зал<g><g> на тренилась на ура!)Домой придусдела отжисанье и понямкаю ,а затем спать ....:zzz:
Сьела я утром .....творог+натуральный йогурт+яблоко,и кружка кофе(без сахара и молочных продуктов)....а закусила краб.палочками .:3
После треньки....бананчик.....
А сейчас перед началом курсов ..жую редискуB)
Изменить себя!!!
/forums/comment/173718-pbozhe-segodnja-po-kushala-dva-bagazhnika-i-fruktovyj
12.03.2015 18:49
:PБоже ,сегодня по кушала
Два багажника и фруктовый йогурт
Изменить себя!!!