/forums/comment/100375-b-zadajus-takim-voprosom-kak-luchshe-prokachivat-bazu
02.02.2015 21:21
B)Задаюсь таким вопросом, как лучше прокачивать базу в обычном темпе или же все таки в медленном! Пример медленных подтягиваний подъем 3-4 сек спуск 1!
Про медленные подтягивания ничего такого не нашел быть может вы что нибудь подскажите!--;)Если можно по подробней про медленные подтягивания да и вообще медленный темп в целом!--Писать по теме а не про то что типо я не по тяну или недостаточно базы для такой нагрузки-- Прошу не надо---XD
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/100392-pro-temp-vypolnenija-horosho-napisano-zdes-http
03.02.2015 01:26
Про темп выполнения хорошо написано здесь - http://workout.su/forum_thread/4016, а мой первый вопрос будет - какие цели ты ставишь перед собой в тренировках? Потому что "лучше" понятие относительное, и относительно оно того, чего ты хочешь получить в итоге.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/100422-quote-name-wasd-pro-temp-vypolnenija-horosho-napisano
03.02.2015 14:36
Про темп выполнения хорошо написано здесь - http://workout.su/forum_thread/4016, а мой первый вопрос будет - какие цели ты ставишь перед собой в тренировках? Потому что "лучше" понятие относительное, и относительно оно того, чего ты хочешь получить в итоге.

Как не странно, я хочу максимально хорошо прокачать базу для того что бы идти дальше, и выполнять сложные силовые элементы!
_Вроде как то так_
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/100425-quote-name-skyn-quote-name-wasd-pro-temp-vypolnenija
03.02.2015 16:40
Про темп выполнения хорошо написано здесь - http://workout.su/forum_thread/4016, а мой первый вопрос будет - какие цели ты ставишь перед собой в тренировках? Потому что "лучше" понятие относительное, и относительно оно того, чего ты хочешь получить в итоге.

Как не странно, я хочу максимально хорошо прокачать базу для того что бы идти дальше, и выполнять сложные силовые элементы!
_Вроде как то так_


Что ты понимаешь под "прокачать"?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/100427-quote-name-wasd-quote-name-skyn-quote-name-wasd-pro
03.02.2015 17:26
Про темп выполнения хорошо написано здесь - http://workout.su/forum_thread/4016, а мой первый вопрос будет - какие цели ты ставишь перед собой в тренировках? Потому что "лучше" понятие относительное, и относительно оно того, чего ты хочешь получить в итоге.

Как не странно, я хочу максимально хорошо прокачать базу для того что бы идти дальше, и выполнять сложные силовые элементы!
_Вроде как то так_


Что ты понимаешь под "прокачать"?

Типо урепить мышци связки! не могу обьяснитьXD
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/100442-esli-ukrepit-to-delaj-i-tak-i-tak
03.02.2015 19:39
Если укрепить, то делай и так, и так.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD