Глобальный форум Весна 2015 Тест English

Интересная статистика

/forums/comment/98279-ogrudko-ja-posmotrel-statistiku-v-razreze-po
WasD
WasD
Москва
09.01.2015 15:21
ogrudko, я посмотрел статистику в разрезе по участникам.

По неделе регистрации до конца программы дошли такие цифры:

1 неделя - 16 человек
2 неделя - 14 человек
3 неделя - 24 человека

Выборка, конечно, маленькая, но возможно со временем имеет смысл перейти будет к 2м неделям регистрации.

А теперь интересное. Те, кто тренировался по схеме 5-1-1 показали в два раза лучшую статистику проходимости, чем те, кто тренировался 6-1, а средние и максимальные результаты их несильно уступают.

5-1-1 из 54 человек БАЗОВЫЙ блок прошли 17, а до конца программы дошли 7 человек. Выборка, конечно, маленькая, но я думаю продолжить этот эксперимент весной, увеличив выборку уже до 100-150 человек.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/98281-tak-gljadi-i-do-klassicheskoj-shemy-3-trenirovok-v
ogrudko
ogrudko
Херсон
09.01.2015 15:27
Так гляди и до классической схемы 3 тренировок в неделю дойдем 😃
/forums/comment/98295-quote-name-ogrudko-tak-gljadi-i-do-klassicheskoj
WasD
WasD
Москва
09.01.2015 17:42
<quote name=ogrudko>
Так гляди и до классической схемы 3 тренировок в неделю дойдем 😃</quote>

Первая моя мысль тоже была об этом. Но вряд ли, нам большое количество тренировочных дней нужно, чтобы сделать воркаут частью жизни. Я думаю если дальше снижать, то количество дошедших до конца будет падать (и так не факт, что при увеличении выборки не упадет).
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/98303-da-trenirovka-kazhdyj-den-dlja-absoljutnogo-novichka
ogrudko
ogrudko
Херсон
09.01.2015 19:16
Да, тренировка каждый день для абсолютного новичка - то, что надо. Но возможно стоит подумать об изменении программы, чтобы было 3-4 силовых дня, 1 выходной и что-то другое... вот только что
/forums/comment/98306-quote-name-ogrudko-da-trenirovka-kazhdyj-den-dlja
WasD
WasD
Москва
09.01.2015 20:11
<quote name=ogrudko>
Да, тренировка каждый день для абсолютного новичка - то, что надо. Но возможно стоит подумать об изменении программы, чтобы было 3-4 силовых дня, 1 выходной и что-то другое... вот только что</quote>

5-1-1 была схема, это 5 тренировочных дней, 1 день растяжки, 1 день полного отдыха. Это позволяло делить неделю как раз на 2 тренировочных отрезка по 3-4 дня.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 18:49]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]
Стопятьсот
Zilog[25.04.2024 16:49]
Level Up!
ALKRY[25.04.2024 16:06]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[25.04.2024 16:00]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 15:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[25.04.2024 13:53]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]