подтягивания с весом не дадут рывка, там техника другая принципиально будет получаться (как на обычных), а если рывок - то нужно именно взрывные делать. Имхо. 
Хотя смысла в этом не вижу, при 20 с небольшим их и так не более 5 достаточно высоких. Или даже 2-3, а там уже на спад идут. А если не можешь выйти на две, то и один вряд ли делаешь. Тренируя подтягивания с весом еще никто не натренировал выход) я таких не знаю. Получится - напиши, первым будешь
Тут не отягощение нужно, а скорее помощь какая-нибудь.
