Промо видео для программы 100 дневный воркаут 2014 (Осень)

Глобальный форум 100 дневный воркаут [Осень'2014]

Промо видео для программы 100 дневный воркаут 2014 (Осень)

6182

1 2

Вперед

WasD (online)

Москва

26.08.2014 14:33

Собственно говоря, краткий, но информативный промо ролик для грядущего запуска программы 100 дневный воркаут, сделанный универсальным образом (этой фишкой мы особенно гордимся) с возможностью обновления содержания.

В комментариях можете писать свои впечатления от ролика, идеи и замечания, если возникнут. Теперь вы можете не только рассказать друзьям о 100 дневном воркауте, но и показать что это такое. В свою очередь мы будем очень благодарны за помощь в распространении этого ролика, так как хотим собрать побольше участников для грядущего запуска программы

P.S. До осеннего запуска остался всего месяц.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Vadyukha

ст. Брюховецкая

27.08.2014 17:43

Исправь текст. Для грядущего осеннего, а не весеннего

Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ

WasD (online)

Москва

27.08.2014 18:48

Исправил)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

AndyN

Запорожье

31.08.2014 14:21

Ткните носом, плз, где зарегистрироваться на осеннюю программу)

topasyk

Санкт-Петербург

31.08.2014 18:27

Соглашусь с предыдущим оратором, очень хотелось бы знать, открыта ли уже регистрация, и, если уже открыта, где же ее можно пройти

WasD (online)

Москва

31.08.2014 19:17

Ткните носом, плз, где зарегистрироваться на осеннюю программу)</quote>

</quote>

Регистрация откроется 2 сентября, об этом будет новость на главной странице.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

nikita1ns

Тамбов

01.09.2014 16:54

я попробую пройти 100 дневку надеюсь мне понравится кто проходил скажите что результат дал

Воплощай мечты в реальность!

b_s_n

Санкт-Петербург

01.09.2014 20:49

я попробую пройти 100 дневку надеюсь мне понравится кто проходил скажите что результат дал</quote>

Если будешь делать всё правильно, точно даст результат, гарантирую!

DanieL_L

Ростов-на-Дону

01.09.2014 21:29

эту 100 дневку буду от и до проходить

В погоне за высоким уровнем...

Maaarch

Химки

02.09.2014 09:06

я попробую пройти 100 дневку надеюсь мне понравится кто проходил скажите что результат дал</quote>

Я проходил, но из-за травмы выбыл на 2 недели, где-то на 70+ дне. Не стал доходить переключился на новую программу.
За 70 дней увеличил максимум подтягиваний с 6 кривоватых до 12 чистых.
Все люди разные, поэтому результат может быть и лучше и чуть хуже. Но он будет - 100 процентов, если все будешь правильно делать.

Иногда сюда выкладываю видео с тренировками.

https://youtube.com/@Stronghold-live?si=9ZGPPOV2bLmWCM0Y

upzo

Москва

02.09.2014 09:52

Подскажите пожалуйста!
Много кто будет занимается на улице или эта программа рассчитана на домашний курс?
И где можно посмотреть нормально расписанное питание на неделю?

IvanSm

Москва

02.09.2014 09:57

Подскажите пожалуйста!
Много кто будет занимается на улице или эта программа рассчитана на домашний курс?
И где можно посмотреть нормально расписанное питание на неделю?</quote>

Действительно, если возможно, хотелось бы видеть рекомендации по питанию (с примерами) одними из первых постов в 100-дневке...

Maaarch

Химки

02.09.2014 10:15

http://workout.su/forum_thread/2914 - содержание прошлой стодневки, там есть инфа о питании, поищите. У всех разные возможности рациона, разная переносимость продуктов итд. Исходите из общей информации. Хорошо было бы завести дневник питания.

На улице вроде всяко приятнее заниматься, чем дома. Но все равно это не принципиально, где, главное заниматься!

Иногда сюда выкладываю видео с тренировками.

https://youtube.com/@Stronghold-live?si=9ZGPPOV2bLmWCM0Y

WasD (online)

Москва

02.09.2014 10:31

Можно заниматься на улице, можно дома, если турник есть. Если турника нет, можно купить в workoutshop.ru

</quote>

Вся вторая неделя 100 дневки будет посвящена питанию.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

upzo

Москва

02.09.2014 10:34