/forums/comment/57501-vot-reshil-uluchshit-funkcional-tela-dolgo-ne
28.01.2014 10:11
Вот решил улучшить функционал тела. Долго не занимался, появился жирок на боках и пузе. Никак не могу определиться с чего начать, то ли с кардио + сушка, а потом массу набрать, то ли с набора массы, а потом подсушиться + кардио. Как вы считаете? Цель: функционал и рельеф.
/forums/comment/57506-nachni-s-jetogo-workout-su-100
28.01.2014 11:34
Начни с этого - workout.su/100
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD