Глобальный форум Развитие и продвижение WorkOut

Пустые дни, нужны темы

/forums/comment/47655-v-bazovom-bloke-ostalsja-b-1-b-pustoj-den-den-48
WasD
WasD
Москва
22.10.2013 13:10
В БАЗОВОМ блоке остался 1 пустой день - день 48 (предпоследний).

В ПРОДВИНУТОМ блоке осталось 11 пустых дней (из них 3 - ПРОДВИНУТЫХ дня)

В ТУРБО блоке осталось 7 пустых дней. Не писал его ещё вообще 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47667-mozhet-napisat-o-vozmozhnyh-celjah-trenirovok-razvitie
ogrudko
ogrudko
Херсон
22.10.2013 17:05
Может написать о возможных целях тренировок - развитие силы, взрывной силы, выносливости и как они влияют на состав программы?
Также не помню, писали ли о гибкости и растяжке
Могу также написать темку про сердце и его поведение во время различных нагрузок (кардио, силовые динамические тренировки, силовые статические нагрузки)
/forums/comment/47675-quote-name-ogrudko-mozhet-napisat-o-vozmozhnyh-celjah
WasD
WasD
Москва
22.10.2013 17:39
<quote name=ogrudko>
Может написать о возможных целях тренировок - развитие силы, взрывной силы, выносливости и как они влияют на состав программы?</quote>

Это будет ближе к концу, в инфо посте о том, что делать после 100 дневного воркаута.

<quote name=ogrudko>
Также не помню, писали ли о гибкости и растяжке</quote>

Писали)

<quote name=ogrudko>
Могу также написать темку про сердце и его поведение во время различных нагрузок (кардио, силовые динамические тренировки, силовые статические нагрузки)</quote>

Не слишком специфично?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47682-quote-name-wasd-ne-slishkom-specifichno-quote-ne
ogrudko
ogrudko
Херсон
22.10.2013 19:19
<quote name=WasD>
Не слишком специфично?</quote>
Не думаю, сердце участвует всегда и во всем и каждый день. И если переусердствовать с нагрузками, то можно заработать такие радости как гипертрофия, инфаркт. Поэтому в качестве ознакомления почему бы и нет. Просто в посте о травмах ты в основном описываешь травмы суставов и связок. Ну в общем я темку подготовлю, а ставить ее в инфо-пост или может пустить отдельной статьей, уже решишь сам.
/forums/comment/47789-ok-zhdu-togda
WasD
WasD
Москва
23.10.2013 15:32
Ок, жду тогда.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]