Глобальный форум Развитие и продвижение WorkOut

Пустые дни, нужны темы

/forums/comment/47655-v-bazovom-bloke-ostalsja-b-1-b-pustoj-den-den-48
WasD
WasD
Москва
22.10.2013 13:10
В БАЗОВОМ блоке остался 1 пустой день - день 48 (предпоследний).

В ПРОДВИНУТОМ блоке осталось 11 пустых дней (из них 3 - ПРОДВИНУТЫХ дня)

В ТУРБО блоке осталось 7 пустых дней. Не писал его ещё вообще 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47667-mozhet-napisat-o-vozmozhnyh-celjah-trenirovok-razvitie
ogrudko
ogrudko
Херсон
22.10.2013 17:05
Может написать о возможных целях тренировок - развитие силы, взрывной силы, выносливости и как они влияют на состав программы?
Также не помню, писали ли о гибкости и растяжке
Могу также написать темку про сердце и его поведение во время различных нагрузок (кардио, силовые динамические тренировки, силовые статические нагрузки)
/forums/comment/47675-quote-name-ogrudko-mozhet-napisat-o-vozmozhnyh-celjah
WasD
WasD
Москва
22.10.2013 17:39
<quote name=ogrudko>
Может написать о возможных целях тренировок - развитие силы, взрывной силы, выносливости и как они влияют на состав программы?</quote>

Это будет ближе к концу, в инфо посте о том, что делать после 100 дневного воркаута.

<quote name=ogrudko>
Также не помню, писали ли о гибкости и растяжке</quote>

Писали)

<quote name=ogrudko>
Могу также написать темку про сердце и его поведение во время различных нагрузок (кардио, силовые динамические тренировки, силовые статические нагрузки)</quote>

Не слишком специфично?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47682-quote-name-wasd-ne-slishkom-specifichno-quote-ne
ogrudko
ogrudko
Херсон
22.10.2013 19:19
<quote name=WasD>
Не слишком специфично?</quote>
Не думаю, сердце участвует всегда и во всем и каждый день. И если переусердствовать с нагрузками, то можно заработать такие радости как гипертрофия, инфаркт. Поэтому в качестве ознакомления почему бы и нет. Просто в посте о травмах ты в основном описываешь травмы суставов и связок. Ну в общем я темку подготовлю, а ставить ее в инфо-пост или может пустить отдельной статьей, уже решишь сам.
/forums/comment/47789-ok-zhdu-togda
WasD
WasD
Москва
23.10.2013 15:32
Ок, жду тогда.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.11.2024 19:27]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.11.2024 06:58]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.11.2024 11:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Разное
NadegdaSh[27.11.2024 07:45]
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke[27.11.2024 05:22]
Соточка для радости
Lolo1[27.11.2024 01:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[27.11.2024 00:49]
My SOTKA-2024
Coffeeman[27.11.2024 00:42]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[27.11.2024 00:19]
Дневник a1e3x
a1e3x[26.11.2024 21:55]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[26.11.2024 20:18]
Live your life
Brom[26.11.2024 19:27]
Жизнь после сотки
welldonemeat[26.11.2024 19:12]