/forums/comment/47655-v-bazovom-bloke-ostalsja-b-1-b-pustoj-den-den-48
22.10.2013 13:10
В БАЗОВОМ блоке остался 1 пустой день - день 48 (предпоследний).

В ПРОДВИНУТОМ блоке осталось 11 пустых дней (из них 3 - ПРОДВИНУТЫХ дня)

В ТУРБО блоке осталось 7 пустых дней. Не писал его ещё вообще =(
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47667-mozhet-napisat-o-vozmozhnyh-celjah-trenirovok-razvitie
22.10.2013 17:05
Может написать о возможных целях тренировок - развитие силы, взрывной силы, выносливости и как они влияют на состав программы?
Также не помню, писали ли о гибкости и растяжке
Могу также написать темку про сердце и его поведение во время различных нагрузок (кардио, силовые динамические тренировки, силовые статические нагрузки)
/forums/comment/47675-quote-name-ogrudko-mozhet-napisat-o-vozmozhnyh-celjah
22.10.2013 17:39
Может написать о возможных целях тренировок - развитие силы, взрывной силы, выносливости и как они влияют на состав программы?


Это будет ближе к концу, в инфо посте о том, что делать после 100 дневного воркаута.

Также не помню, писали ли о гибкости и растяжке


Писали)

Могу также написать темку про сердце и его поведение во время различных нагрузок (кардио, силовые динамические тренировки, силовые статические нагрузки)


Не слишком специфично?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47682-quote-name-wasd-ne-slishkom-specifichno-quote-ne
22.10.2013 19:19
Не слишком специфично?

Не думаю, сердце участвует всегда и во всем и каждый день. И если переусердствовать с нагрузками, то можно заработать такие радости как гипертрофия, инфаркт. Поэтому в качестве ознакомления почему бы и нет. Просто в посте о травмах ты в основном описываешь травмы суставов и связок. Ну в общем я темку подготовлю, а ставить ее в инфо-пост или может пустить отдельной статьей, уже решишь сам.
/forums/comment/47789-ok-zhdu-togda
23.10.2013 15:32
Ок, жду тогда.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD