Я реально не думал, что буду считать калории... Есть правильную пищу в нужное время...
Я конечно читал много статей по этому поводу, но не уделял им значения. Но 100 дневный workout побудил меня к действию. И я понял определённые нюансы своего, индивидуального питания. Спасибо 100 дневному workout'у и его создателям