/forums/comment/594735-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-66-strong-p-p-strong-24
День 66.
24.02.2023
Сошел с дистанции 04.02.2023 на 74-ый день стодневки, простудился, затем простуда опустилась в легкие, что привело к затяжному медикаментозному лечению.
Сегодня решил вернуться, при этом откатившись назад еще на неделю от того уровня, на котором заболел.
Возвращаюсь к круговым тренировкам, по схеме 6-12-12-24 (вып.) х 4, в таком режиме планирую заниматься примерно в течении недели, далее по ощущениям добавлять круги до 6, после этого переходить к тренировкам по подходам.
/forums/comment/594761-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-67-strong-p-p-strong-25
День 67.
25.02.2023
6-12-12-24 х 4
Небольшая тяжесть в дыхании, в остальном все хорошо.
/forums/comment/594852-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-68-strong-p-p-strong-26
День 68.
26.02.2023
Выходной. Щадящий режим.
/forums/comment/594853-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-69-strong-p-p-strong-27
День 69.
27.02.2023
6-12-12-24 х 4
/forums/comment/594901-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-70-strong-p-p-strong-28
День 70.
28.02.2023
Тренировка по боксу 20:00 - 21:00
/forums/comment/594902-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-71-strong-p-p-strong-01
День 71.
01.03.2023
6-12-12-24 х 4
/forums/comment/594968-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-72-strong-p-p-strong-02
День 72.
02.03.2023
Тренировка по боксу 20:00 - 21:00
/forums/comment/595122-i-data-ed3-3-i-p-strong-dni-73-76-03-03-2023-06-03
Дни 73 - 76 (03.03.2023 - 06.03.2023)
Выходные по объективным причинам.
/forums/comment/595180-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-77-strong-p-p-strong-07
День 77.
07.03.2023
Тренировка по боксу 20:00 - 21:00
/forums/comment/595181-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-78-strong-p-p-strong-08
День 78.
08.03.2023
6-12-12-24 х 5
/forums/comment/595211-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-79-strong-p-p-strong-09
День 79.
09.03.2023
Тренировка по боксу 20:00 - 21:00
/forums/comment/595239-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-80-strong-p-p-strong-10
День 80.
10.03.2023
Тренировка по боксу 20:00 - 21:00
