/forums/comment/593975-i-data-ed3-3-i-p-otdyh-p
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/594035-i-data-ed3-3-i-p-29-01-23-p-p-otdyh-p
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/594036-i-data-ed3-3-i-p-30-01-23-p-p-br-p-div-class-wo
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/594069-i-data-ed3-3-i-p-31-01-23-p-p-br-p-div-class-wo
31.01.23
01.02.23
норм.
дети делали по 6 австралийских
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/594822-i-data-ed3-3-i-p-nemnozhko-poboleli-potom-polenilis
Немножко поболели, потом поленились, теперь за работу.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/595186-i-data-ed3-3-i-p-na-rabote-prishlos-izmenit
на работе пришлось изменить тренировку, нет турника
дети продолжают занятия дома
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/597682-i-data-ed3-3-i-p-ja-periodicheski-zanimajus-na-rabote
я периодически занимаюсь на работе, дети дома.
т.к. не топлю успехов нет. у детей результаты немного лучше, но надо их контролировать и заставлять.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/601561-i-data-ed3-3-i-p-nu-chto-poprobuju-vozobnovit
ну что. попробую возобновить тренировки
пока 100ка
1,2,2,2 -4 круга
детей не мучаю, у них плавание 2 раза в неделю
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/601609-i-data-ed3-3-i-p-dazhe-minimuma-hvatilo-dlja
даже минимума хватило для крепатуры.
увеличил 2,4,4,4 4круга.
подтягивания еле вытянул. лечим спину.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/601648-i-data-ed3-3-i-p-poka-2-4-4-4-4-kruga-p-p
подтягивания нижним хватом
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/601786-i-data-ed3-3-i-p-prodolzhaju-p-p-2-4-4-4-4-kruga-p
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/601871-i-data-ed3-3-i-p-delaju-6-podtjagivanij-s-rezinkoj-6
делаю 6 подтягиваний с резинкой, 6 присед, 6 отжимний, 6 присед.
Не попробуешь, не узнаешь.
