Форумы

Да.

Сегодня 7 раз подтянулась (обратным хватом)... ну вроде как. Не до конца.

До сих пор ненавижу упражнение стульчик. Вот не выходит оно на тренировке и все тут.

Ягодичный мост на одной ноге с грузом на ногах оказывается тоже не могу...

Ах, еще не написала про то что была на скалолазании, и пошел дождь. Меня всю намочил до трусов. Спасла жилетка от коламбии, туловище осталось сухим. Мои стиранные штаны стали страшно грязными теперь их только на скалы одевать а кофточка флисовая одетая первый раз была... вот это я ее оновила!... Пришлось лезть по скале во время дождя. Ужасно незабываемый опыт.

В это воскресенье занималась на кольцах первый раз за зиму. Не знаю почему мне это больше нравиться чем лазить по скалам. Заметила что кое в чем стало лучше кое в чем хуже из-за того что вообще не занималась.

Правда я начала с отжиманий на брусьях... корявых очень чем все мышцы себе убила в первые две минуты)) за то такие кольца что там все на верх идет... И что я в этом нашла? Жопа большая не мужская ведь фигура вообще в отличие даже от некоторых женщин.

Видео с кусочком тренировки будет позже.

Позже сниму получше. Стремно на площадку нести штатив.

Красотка! Больше фоток выкладывай!

хаха.

Для сравнения...

второе видео просто абсолютная бедарность в нарезке, в подборе музыки и т. д. и это одно из самых популярных.

Рядом с клубом где я занимаюсь открылся женский фитнес.

Странное место. Оказалось что там нет гантелей и тренажеры без блинов. Наверное и зеркал нет но я не уверенна только заглянула и ушла. Тренажеры получаеся с одинаковой нагрузкой для всех. Что это за бред. Правда такие тренировки перед тем как записать в зал - нормальные. Смеяться с этого бред. Почему нет. Как фитнес дома и т. д.

Год туда ходить нонсенс, максимум пол года и уходить в нормальный зал. Зато там дешево и сердито. Типа тренера дают... который всем вешает одно и то же

Чего за клуб? Скалолазный?

Потренила бы одну тренировку в женском фитнесе, потом решила надо ли.

Где твои фотки?

Да тренажерный зал.

Новые фото в горах

На днях был такой диалог:

Наконец то руки дошли его сделать.

Внезапно поняла как же я ненавижу мусульманок.

Слективные аборты это благо, там гед их делают. Родится там женщиной значит родится неудачником 100%. лучше не родится вовсе.

В воскресенье получилось позаниматься. Планировала бассейн, но... не вышло.

На площадке позанималась теми простыми упражнениями которые вспомнила.

Отжимания на брусьях, подтягивания на перекладине и австралийские, отжимания от скамейки, подьем ног на шведской стенке, приседания на одной ноге другая на перекладине.

Очень рада что наконец было желание заниматься.

Мимо прошел один мужчина, подергался две минуты и ушел правда 2 минуты. Тоже мне тренировка. Ненадо так.