привет
ихотел спросить: у меня біла травма руки и я востанавливался больше месяца, а когда начал тренить я заметил что результат мой упал после перерыва (менше стал подтягиватся, отжиматся...).
Что мне делать и востоновятся ли мои силы?????</quote>
ихотел спросить: у меня біла травма руки и я востанавливался больше месяца, а когда начал тренить я заметил что результат мой упал после перерыва (менше стал подтягиватся, отжиматся...).
Что мне делать и востоновятся ли мои силы?????</quote>
еще бы он не упал
продолжай заниматься дальше, все придет. Но резко нагружать себя не стоит сразу, давай нагрузку от меньшего к большему.
All I do is Win
