/forums/comment/573281-kogda-ja-nachinaju-podtjagivatsja-u-menja-nachinaet
12.07.2021 16:29
Когда я начинаю подтягиваться у меня начинает болеть правое предплечье, нужно меньше делать нагрузку на правое предплечье или нужно отдохнуть?
/forums/comment/573292-i-data-ed3-3-i-p-smotrja-naskolko-silno-bolit
12.07.2021 22:04
Смотря насколько сильно болит. Вообще такие боли на начальном этапе тренировок это частое явление. Связки, сухожилия дольше восстанавливаются чем мышцы.

Поэтому лучше сделать паузу в неделю-две, в это время можно делать упражнения в которых нет боли. Потом пробовать снова.
/forums/comment/573316-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
13.07.2021 12:52
Когда я начинаю подтягиваться у меня начинает болеть правое предплечье, нужно меньше делать нагрузку на правое предплечье или нужно отдохнуть?

Проверь, может у тебя медиальный эпикондилит?


кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD