Плохая погода не повод менять планы! Как и плохое настроение.Поэтому несмотря на дождь отправилась на турники.тренила австралийские, с грехом пополам раз 10 сделала.небольшой прогресс на лесенке с переставлением рук (не знаю как это правильно называется...), вобщем до 3 могу хотябы теперь.Дома отжимания 2-3-2-2-3=12.упражнения на пресс всю прошлую неделю по 30 раз, сегодня увеличила на 15: простое скручивание 45, скручивание вправо 45, влево 45, велосипед 45, подъем ног, long arm crunch 45, crossover crunch 45, half curl 45, vertical leg crunch 45,планка 45.
Вобщем настроение заметно поднялось) приятная усталость в руках
