С августа 2020 занимался тайским боксом. В виду того, что сейчас восстанавливаюсь после травмы приходится искать другие возможности держать себя в форме и давать полезный стресс организму. Без ведения дневника систематизировать занятия не получится.
26.05.2021
После 4 дней планирования наконец-то смог дойти до спортивной площадки.
Шел моросящий дождь, погода супер, слушал Арсения Крестителя.
Скромно позанимался:
Разминка
Подтягивания 5-4-3
Брусья 5-6-7
Пресс 10-10-10
Заминка, растяжка
