/forums/comment/551253-okolo-mesjaca-strannoe-delo-bolit-plecho-po-utram
02.07.2020 21:12
Около месяца странное дело, болит плечо по утрам, спустя час после пробуждения уже не чувствуется вообще. Внаяале грешил на жимовые движения, тк боль была в районе передней дельты. Однако с неделю назад болело и в области задней, а так же отдавало в локоть. Неделю ничего особо не делал, не задействовал плечо, по утрам не ноги ощущал его, но слабо и недолго. Понимаю, что по тексту трудно что-либо утверждать, но надеюсь на совет. Стоит ди беспокоиться и идти к специалисту, или же полный покой еще на какое-то время и это ерунда?
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/551300-po-mne-tak-pobolit-i-perestanet-chego-tolko-po-utram
03.07.2020 10:17
По мне так поболит и перестанет.

Чего только по утрам не болело,да и сейчас болит :wink:😉
/forums/comment/551307-molodaja-poka-dlja-takogo-nadejus
03.07.2020 12:01
Молодая пока для такого, надеюсь)
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/551308-horosho-vam-tolko-po-utram-bolit
03.07.2020 12:10
Хорошо вам - только по утрам болит.
/forums/comment/551459-tak-po-obrashhaj-vnimanie-kak-ruki-u-tebja-vo-sne
05.07.2020 16:54
Так по обращай внимание как руки у тебя во сне расположены. Раскачал наверно себе грудан, пережимает руки напрочь вот они и отсыхают за ночь. Я если валик или подушку под руку не подложу то тоже потом болят. Бывает даже связки растягиваются, если руки неудобно лежат, потом утром побаливают пока не разомнутся.
Такая уж качковская доля, это не ручки -спички положил рядом и спи 😉
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/552271-posle-probuzhdenija-mozhno-akkuratno-pomassirovat
19.07.2020 18:14
После пробуждения можно аккуратно помассировать теннисным мячиком у стены трапеции(верх-низ), дельты, область лопаток. Возможно будет легче.