Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки в условиях карантина для новичков

/forums/comment/547412-vsem-privet-nachinaju-vesti-dnevnik-trenirovok
Target_
Target_
Екатеринбург
11.05.2020 10:17
Всем привет!

Начинаю вести дневник тренировок.(Посмотрим на сколько меня хватит)
День первый: Начало
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/547441-nachinaem-vosstanavlivatsja-i-slushat-svoj-organizm
Target_
Target_
Екатеринбург
11.05.2020 18:05
Начинаем восстанавливаться , и слушать свой организм

https://m.workout.su/articles/652-programmy-otzhimanij-ot-pola-ot-balashihinskogo

Уровень первый пошёл!
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/547445-karoch-maksimum-chto-ja-vyzhal-na-poslednih-dvuh
Target_
Target_
Екатеринбург
11.05.2020 18:42
Кароч максимум что я выжал на последних двух кругах это 30 и 20 :clap_tone1:👏🏻
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/547573-vchera-otdyh-byl-kstati-pervyj-uroven-zashjol-legko
Target_
Target_
Екатеринбург
13.05.2020 08:21
Вчера отдых был 😃
Кстати первый уровень зашёл легко, буду делать завтра второй
Сегодня делаю пресс https://m.workout.su/articles/595-programma-dlja-pressa-djavolskaja-nakovalnja-uroven-1
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/547850-net-net-net-jeto-ne-konec-prosto-peretren-byl-segodnja
Target_
Target_
Екатеринбург
17.05.2020 08:01
Нет, нет, нет!
Это не конец, просто перетрен был.

Сегодня делаю отжимания 2 уровень, первый легко зашёл.
Veni.Vidi.Vici.
/forums/comment/548314-sorjan-zabyl-sovsem-pro-blog-segodnja-probezhka-po
Target_
Target_
Екатеринбург
23.05.2020 10:02
Сорян, забыл совсем про блог))

Сегодня пробежка по парку!!!
Открыли наконец то 20 мая!!!)))

3 км

Турник, груша
Veni.Vidi.Vici.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[10.11.2021 05:47]
Подтягивания
WasD[29.06.2022 06:08]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[26.10.2021 12:06]
Список упражнений
WasD[07.07.2021 12:08]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[11.05.2022 06:43]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.01.2021 14:36]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.03.2022 07:32]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[03.07.2022 14:03]
Ответы на вопросы о программе
WasD[03.07.2022 11:31]
Наушники для бега
DmitriyRu[30.06.2022 09:15]
Подтягивания
WasD[29.06.2022 06:08]
Как лучше набрать массу?
Ballista[28.06.2022 18:07]
Задействованные мышцы при разных хватах
indulgence[27.06.2022 15:23]
Боль в плече
Ballista[27.06.2022 13:55]
Как совмещать workout с бодибилдингом?
Ryder[24.06.2022 16:18]
Боль в плече
stray_ronin[22.06.2022 11:03]
бег или силовая?
EDuard007[18.06.2022 08:21]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[02.07.2022 17:15]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.07.2022 12:41]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[03.07.2022 06:10]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[03.07.2022 12:33]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.01.2022 18:05]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[07.06.2022 11:23]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
100 подтягиваний за подход!
AK83[03.07.2022 14:02]
Ни дня без
worXx[03.07.2022 13:20]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.07.2022 12:41]
Оздоровительный бег
Zingerr[03.07.2022 12:40]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[03.07.2022 12:33]
Здоровья для...
Russman[03.07.2022 12:05]
100
Birdy[03.07.2022 11:31]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover[03.07.2022 11:08]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[03.07.2022 10:04]
Беговая самодеятельность
run_run_run[03.07.2022 08:52]