Глобальный форум Дневники тренировок

Зима 2020

/forums/comment/539407-moja-pervaja-trenirovka-probezhka-1-km-otzhimanija-ot
Saula
Saula
Химки
27.01.2020 10:31
Моя первая тренировка

Пробежка 1 км
Отжимания от лавки 10
Приседания 10
Наклоны поочередно к каждой ноге 10
Наклоны 10
/forums/comment/539461-img-uploads-editor-2020-01-2020-01-28-08-01-58-u0z
Saula
Saula
Химки
28.01.2020 08:30

Пробежка 1 км 6.27

2 круга:
Австралийские подтягивания 10; 8
Отжимания от пола 10;10
Приседания 10;10

единственное что у меня получается чисто и красиво это приседания. Подтягивания даже от высокого турника ~ 1 м. высота до конца не получаются. Глубоких отжиманий до земли тоже не получается.
/forums/comment/539558-probezhka-1-km-10-otzhimanij-10-prisedanij-segodnja
Saula
Saula
Химки
29.01.2020 13:05
Пробежка 1 км
10 отжиманий 10 приседаний
Сегодня проспала вышла на улицу уже светло.. надо все таки в 7.30 пока темно, так комфортнее. Когда светло и куча народу на площадках, я не могу заниматься мне некомфортно. Комплекс полноты, лишних килограммов, «не в форме», некрасиво.. и все будут смотреть и смеяться. Не стала насушите ничего делать, пришла домой отжалась от пола и поприседала. И все
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 17:29]
Стопятьсот
Zilog[25.04.2024 16:49]
Level Up!
ALKRY[25.04.2024 16:06]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[25.04.2024 16:00]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 15:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[25.04.2024 13:53]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]