/forums/comment/528554-myshcy-rvutsja-v-boj-nemnogo-nabral-v-vese-94-kg-a
Мышцы рвутся в бой, немного набрал в весе 94 кг, а надо добратся до 80. Вчера замечательно потренировались!!!
/forums/comment/528641-s-utra-kleva-zanimatsja-sportom-ot-svezhesti-ves
С утра клева заниматся спортом, от свежести весь организм радуется. Мышцы постепенно начинают адаптироватся и боли становятся более щедрее и приятнее. Простуда сезонная отступает и это радует, редька с медом это вещь:muscle:
/forums/comment/528825-myshcy-prakticheski-privykli-k-trenirovkam-vchera
Мышцы практически привыкли к тренировкам, вчера утром и вечером выполнил по 4 подхода, цыфры выбрал такие - 4/4,10,10,10. Будем двигатся дальше!!!
/forums/comment/528904-plohaja-pogoda-i-mokraja-zemlja-ne-pomeha-segodnja
Плохая погода и мокрая земля не помеха, сегодня отжимался от брусьев.
/forums/comment/529015-segodnja-bylo-mokro-merzko-i-holodno-na-ulice-no
Сегодня было мокро, мерзко и холодно на улице, но погодные явления всего лишь проверка на устойчивость
/forums/comment/529156-vchera-byl-plodotvornyj-den-segodnja-vse-myshcy
Вчера был плодотворный день, сегодня все мышцы разрываются от боли, но хорошая долгая разминка поставила все на место и позволила завершить еще один день тренировок 4/4101010. Всем терпения и здоровья, мы победим!!!
/forums/comment/529365-quote-name-ronson-post-529156-vchera-byl-plodotvornyj
Вчера был плодотворный день, сегодня все мышцы разрываются от боли, но хорошая долгая разминка поставила все на место и позволила завершить еще один день тренировок 4/4101010. Всем терпения и здоровья, мы победим!!!</quote>
/forums/comment/529530-da-no-ja-chuvstvuju-sebja-potom-ne-na-svoem-meste
Да, но я чувствую себя потом не на своем месте, поэтому и сделал
/forums/comment/529661-vchera-pozdno-nochju-pozanimalsja-nochju-vozduh-bolee
Вчера поздно ночью позанимался, ночью воздух более чистый и разряженый.
/forums/comment/529724-img-uploads-editor-2019-09-2019-09-27-16-09-46-dwi
/forums/comment/529779-vsetaki-ja-proshel-segodnja-rukahod-v-shkolnoj
Всетаки я прошел сегодня рукаход в школьной срветской площадке))), осталось победить рукаход в УГНТУ.
Что интересно, на школьной площадке 10 турников и к концу сотки у меня мечта на всех десяти турниках подтянутся по 10 раз спрыгивая и запрыгивая на турник
/forums/comment/529834-img-uploads-editor-2019-09-2019-09-28-18-09-36-oge
сегодня с сыном тренили, он со мной три круга пробежал
/forums/comment/530211-rezultat-daet-znat-chto-mozhno-povysit-chislo-v
Результат дает знать, что можно повысить число в подходах
