344941 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Сотка
622
2
/forums/comment/520429-nachal-posmotrim-naskolko-hvatit-segodnja-podumal-chto
Sergey_Ko
Анапа
27.06.2019 00:01
Начал. Посмотрим насколько хватит. Сегодня подумал что если относиться к делу как к работе, то должно быть надолго. Работу же не бросают от того, что она надоела. Первый день. 3-15-15-15. Пробил сильный пот, ножки дрожат. Ритм непривычный.
/forums/comment/520432-vse-norm-ne-rvi-srazu-mnogo-mozhet-ujti-vse-zhelanie
Mekalilush
Дно
27.06.2019 00:10
Все норм, не рви сразу много. Может уйти все желание, тем более если давно нп занимался.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
626614
2065
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513621
2956
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
325301
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
292603
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243121
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240081
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
235711
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
177473
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[26.01.2025 18:59]
166560
1628
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
164595
1049
Обсуждаемые темы
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[28.01.2025 00:16]
441
2
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[26.01.2025 18:59]
166560
1628
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
6512
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
6377
5
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513621
2956
Помогите выбрать айфон
pugs
[18.01.2025 22:05]
773
2
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik
[17.01.2025 02:13]
395
7
Боль между лопаток
Shaganikus
[13.01.2025 15:25]
1342
4
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog
[13.01.2025 12:28]
479
4
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko
[30.12.2024 02:52]
51888
352
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.02.2025 18:03]
489847
5270
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
389333
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.02.2025 18:55]
370254
7749
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
345377
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[27.01.2025 14:52]
270233
3148
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[01.02.2025 14:10]
259697
2347
Вспомнить всё!
AK83
[01.02.2025 20:00]
241891
3444
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
222645
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
217821
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179489
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[01.02.2025 20:00]
241891
3444
трень 2
Anastasia13
[01.02.2025 19:48]
164122
1794
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.02.2025 18:55]
370254
7749
Трени.
sashamoble1
[01.02.2025 18:14]
128991
2196
Live your life
Brom
[01.02.2025 18:03]
489847
5270
TRAINING NOTES - - - EGOR KUTSENKO - - -
EGOR11KUTSENKO
[01.02.2025 17:46]
19764
478
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[01.02.2025 16:24]
2144
78
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[01.02.2025 14:10]
259697
2347
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[01.02.2025 12:04]
31366
645
СТО
Kunkka
[01.02.2025 10:30]
4690
57