/forums/comment/514107-vsem-privet-spustja-dva-goda-vtoraja-popytka-nachat
Всем привет!
Спустя два года вторая попытка начать соточку по программе workout.su.
В первый раз меня хватило на одну (ахаха) тренировочку.
Итак, погнали. Входные данные следующие.
Рост: 188 см.
Вес: 55 кг (да, я не ошибся).
Шея: 32 см.
Левый бицепс: 25 см.
Правый бицепс: 26 см.
Левое предплечье: 23 см.
Правое предплечье: 24 см.
Грудь: 80 см.
Талия: 68 см.
Таз: 83 см.
Левое бедро: 45 см.
Право бедро: 44 см.
Левая голень: 31 см.
Правая голень: 31 см.
Начинаю со схемочки: 1-2-2-2/4.
Параллельно начинаю вести свой дневник с блэкджеком и... ну вы поняли - https://tglink.ru/drisch86lvl Там, если будет спрос, буду выкладывать фото/видео своего дрыщетизма.
Господа, прикрепляю опрос, одолею ли я хотя бы десяточку?
/forums/comment/514580-produbliruju-2-hletnej-davnosti-img-uploads-editor
Продублирую 2-хлетней давности:
ошибка, перемерь
/forums/comment/515941-snova-poterjalsja-frowning2
Снова потерялся?:frowning2:
