Глобальный форум Дневники тренировок

100

/forums/comment/492084-2-j-den-3-6-5-6h4
Elizorro
Elizorro
Санкт-Петербург
20.11.2018 23:44
2-й день. 3-6-5-6х4
/forums/comment/492682-5-j-den-skinul-podtjagivanija-do-3-h-na-krug-ne
Elizorro
Elizorro
Санкт-Петербург
23.11.2018 20:37
5-й день.
Скинул подтягивания до 3-х на круг. Не вытягиваю с соблюдением техники.
Итого 3-9-9-9х4. Полёт нормальный.
/forums/comment/493678-12-j-3-9-9-9h4-stabilno-s-15-go-pojdu-na-4-9-9-9-pljus
Elizorro
Elizorro
Санкт-Петербург
01.12.2018 00:37
12-й.
3-9-9-9х4. Стабильно.
С 15-го пойду на 4-9-9-9, плюс бег 2 раза в неделю по 6,5 км.
/forums/comment/496385-30-j-5-10-10-10h5-gygygy
Elizorro
Elizorro
Санкт-Петербург
18.12.2018 21:07
30-й!))
5-10-10-10х5 гыгыгы
/forums/comment/496393-ot-vypadov-zhopa-bo-bo
Elizorro
Elizorro
Санкт-Петербург
18.12.2018 21:47
От выпадов жопа бо-бо
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[20.02.2026 10:17]
Предложения по сайту
WasD[19.02.2026 19:59]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[13.02.2026 15:34]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.02.2026 19:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[19.02.2026 12:31]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2026 22:03]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[16.02.2026 19:17]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist[21.02.2026 15:46]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[21.02.2026 13:52]
Начать сначала
RAN18[21.02.2026 11:22]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.02.2026 07:32]
Tolle
Tolle[21.02.2026 00:31]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[19.02.2026 21:02]
Всё по новой
junior[19.02.2026 20:04]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.02.2026 17:01]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[19.02.2026 12:31]
2026_workout
homefalcon[18.02.2026 08:37]