День 17
Пропустил тренировки 14-16 дней, ездил на выходные в Питер.
Тренировка была после совершенно не напряжённой пробежки в 3 км.
И вот, в итоге, после трёх дней халявы, с трудом вытянул 5 нормальных подтягиваний только в первом подходе, в остальных - чистый пятый континент...
То болит плечо, то предплечье...
Может, в поезде продуло, может, ещё что, но результаты от прогулов упали...
Сегодня получилось 5-14-14-14.
А в ноябре ехать в Европу на 2 недели, вот сижу и думаю, где там брать турники?!?
