Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100-дневка!

/forums/comment/474264-ura-ja-poobeshhal-sebe-chto-projdu-vsjo-do-konca-20-08
Paimen
Paimen
Хельсинки
21.08.2018 22:03
Ура! я пообещал себе, что пройду всё до конца!!!
20.08.2018 - первый день.
подтягивания - 3
приседания - 6
отжимания - 6
приседания - 6.
сделал как положено - 4 круга.
Все норм))
/forums/comment/474265-21-08-2018-podtjagivanija-3-prisedanija-6-otzhimanija
Paimen
Paimen
Хельсинки
21.08.2018 22:04
21.08.2018
подтягивания - 3
приседания - 6
отжимания - 6
приседания - 6.
также 4 круга :sunglasses:😎
/forums/comment/474285-quote-name-paimen-post-474264-ura-ja-poobeshhal-sebe
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
21.08.2018 22:57
<quote name=Paimen post="474264">
Ура! я пообещал себе, что пройду всё до конца!!!</quote>
Самое сложное позади - сделан первый шаг (и даже второй).
Все получится, хорошей 100-дневки!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/474498-22-08-2018-shodil-na-trenerovku-po-badmintonu-posle
Paimen
Paimen
Хельсинки
22.08.2018 21:28
22.08.2018
Сходил на тренеровку по бадминтону. После неё сделал
подтягивания - 3
приседания - 6
отжимания - 6
приседания - 6
4 круга.
Думал, что помру. :fearful:😨
/forums/comment/474792-23-08-2018-uraaa-segodnja-sdelal-podtjagivanija-4
Paimen
Paimen
Хельсинки
23.08.2018 22:16
23.08.2018
УРААА!!! Сегодня сделал:
подтягивания - 4
приседания - 8
отжимания - 8
приседания - 8
4 круга.
:muscle:💪
/forums/comment/474994-24-08-2018-podtjagivanija-4-prisedanija-8-otzhimanija
Paimen
Paimen
Хельсинки
24.08.2018 22:30
24.08.2018
подтягивания - 4
приседания - 8
отжимания - 8
приседания - 8
4 круга.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.11.2024 15:45]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
Боль в предплечье
c0ca1ne[15.09.2024 15:41]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[04.11.2024 17:49]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.11.2024 12:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[03.11.2024 16:08]
Вспомнить всё!
AK83[04.11.2024 20:25]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
My SOTKA-2024
Coffeeman[05.11.2024 10:43]
Оздоровительный бег
Zingerr[05.11.2024 10:16]
Фитнес 2024
Liliya_[05.11.2024 10:05]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[05.11.2024 08:51]
трень 2
Anastasia13[05.11.2024 08:37]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[05.11.2024 08:13]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[05.11.2024 07:53]
Дневник a1e3x
a1e3x[04.11.2024 23:14]
Tolle
Tolle[04.11.2024 20:29]
Вспомнить всё!
AK83[04.11.2024 20:25]