Глобальный форум Дневники тренировок

Зарядка

/forums/comment/470547-zarjadka-vis-na-turnike-4-podhoda-po-30-sek-60
VasilyTerkin
VasilyTerkin
Москва
04.08.2018 12:37
Зарядка

Вис на турнике 4 подхода по 30 сек.
60 отжиманий
60 приседаний
60 пресс
60 гиперэкзистенсия
Делать все нон стопоп каждый день, кроме выходных
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.12.2024 01:26]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[01.01.2025 08:46]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.12.2024 01:26]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[01.01.2025 19:47]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[31.12.2024 13:09]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[01.01.2025 18:44]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[31.12.2024 16:55]
Вспомнить всё!
AK83[01.01.2025 20:20]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[01.01.2025 22:47]
СТО
Kunkka[01.01.2025 22:23]
Вспомнить всё!
AK83[01.01.2025 20:20]
Live your life
Brom[01.01.2025 19:47]
Трени.
sashamoble1[01.01.2025 19:31]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[01.01.2025 18:44]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[01.01.2025 14:51]
Начать сначала
RAN18[01.01.2025 14:06]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[01.01.2025 07:44]
Дневник a1e3x
a1e3x[31.12.2024 22:04]