/forums/comment/24095-ja-zanimajus-tolko-nedelju-no-ne-znaju-pravilno-li-ja
03.09.2012 15:42
я занимаюсь только неделю,но не знаю правильно ли я начинаю...Посоветуйте пожалуйста.Я могу не много,отжаться раз 25,пресс обычно не считаю,подтягиваюсь очень мало(2 раза(((()стыдно канечно но хочется исправить положение.На брусьях в лесенку дохожу пока что до 4-5.Подскажите пожалуйста как начать тренировку и как вообщем она должна проходить.
Все что меня не убивает,делает меня сильнее...
/forums/comment/24096-http-workout-su-forum-thread-1541-go-on-please-on-this
03.09.2012 15:54
http://workout.su/forum_thread/1541

go on please on this link
/forums/comment/24097-skazhu-srazu-smotret-video-ne-imeju-vozmozhnosti-zhivu
03.09.2012 15:58
Скажу сразу,смотреть видео не имею возможности,живу на Камчатке,у нас нет оптоволокна,смотреть видео ролики могем в пределах нашего полу-острова.И то некоторые платные....
Все что меня не убивает,делает меня сильнее...
/forums/comment/24098-quote-name-natsu-skazhu-srazu-smotret-video-ne-imeju
03.09.2012 16:15
Скажу сразу,смотреть видео не имею возможности,живу на Камчатке,у нас нет оптоволокна,смотреть видео ролики могем в пределах нашего полу-острова.И то некоторые платные....


http://workout.su/articles/37?comments-last-page=1 - для начала должно хватить, а вообще. Ищи ребят из своего города, кто тоже воркаутом занимается, вместе тренироваться если, то прогресс быстрее пойдёт!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/24134-bolshoe-spasibo
05.09.2012 06:11
Большое спасибо
Все что меня не убивает,делает меня сильнее...