Форумы

12.04.2018 18:26

Зона комфорта, сколько раз я слышал это, что для роста нужно покидать эту зону... Покой ведет к застою и разложению в итоге... Какой в жопу покой - скажете вы - когда я треню каждый день? Но не тут-то было. Я уже не первый год тренируюсь в таком режиме и для меня ежедневные тренировки просто стали комфортными. Железяки на улице, дождь, ветер, прорубь - все в кайф, а результата нет. Чувствую, что превращаюсь в джедая. Нужно покидать эту зону, принять вызов, найти свою Страсть.

И так первое задание, для определения с чем мы имеем дело, записываем свой максимум на сегодня (все до последней капли, половина - так половина, хоть четвертинка повторения). Ну, и вставляем какое-нибудь приветствие в видео, может фишечку какую-нибудь, чтобы интересней смотреть было. И определяем цели на ближайшее время.

12.04.2018 18:32

Максимум может быть не только в подтягиваниях, стойки, флажки, бег - все идет в зачет.

Покой - это ложь,есть только страсть...

DarthSinobi

Чита

13.04.2018 01:01

Какое-то одно упражнение на максимум? Сложно будет выбрать)

13.04.2018 01:51

Нет. Минимум одно, чтобы показать текущий уровень. Можешь все записать.

Покой - это ложь,есть только страсть...

13.04.2018 02:00

Ещё наверно надо уточнить со второй частью задания. Здесь, хочу подтягиваться сто раз, не зайдет, тренировка ради тренировки - это путь джедая, для Ситов же Сила лишь инструмент достижения цели.

Покой - это ложь,есть только страсть...

13.04.2018 13:12

Не наверно это пербор. Тренировки есть тренировки и искуственно подгонять их под понятие Силы не стоит. В общем пишем максимум и определяем ближайшие цели.

Как только кто-нибудь выполнит задание скину следующие. Будет на каждую строчку кодекса по общему заданию, и в зависимости от выполнения дополнительные личные задания.

Покой - это ложь,есть только страсть...

14.04.2018 08:19

Сам я позже начну, хотел сегодня уже записать, но заболел.

Покой - это ложь,есть только страсть...

14.04.2018 22:54

Какой же облом был, когда Оля вместо того чтобы снять видео моих подтягиваний сделала простую фотку

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

15.04.2018 03:25

Знакомая ситуация, сейчас правда реже, но все равно бывает

ps привет передавай - скучаем.

Покой - это ложь,есть только страсть...

15.04.2018 08:12

Передал, тебе тоже привет

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

15.04.2018 09:12

А что к нам обратно ее никак не заманить?

Покой - это ложь,есть только страсть...

15.04.2018 10:15

Никак, болеет, колено повредила на тренировке, уже месяц не занимается. Может позже затяну ее

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

15.04.2018 11:10

Боюсь, что она на мою Таньку слишком похожа.

Покой - это ложь,есть только страсть...

15.04.2018 12:40

Ну она периодически занимается, сотку эту начинала, вообщем главное что желание есть, а там как-нибудь втянеться

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.