/forums/comment/442565-nachal-100-dnej-s-1-2-2-2-malo-zavtra-uvelichit
06.04.2018 13:32
Начал 100 дней с 1-2-2-2. Мало, завтра увеличить.
/forums/comment/442895-den-2-2-4-4-4-uzhe-luchshe-no-vse-eshhe-malo-nashel-u
07.04.2018 14:10
День 2, 2-4-4-4, уже лучше, но все еще мало. Нашел у себя в Парголово маленькую площадку на хомутах, выложу фото и координаты.
/forums/comment/443156-den-3-3-6-6-6-pohozhe-to-chto-nuzhno-na-3-kruge
08.04.2018 09:38
День 3, 3-6-6-6, похоже то, что нужно. На 3 круге последнее подтягивание выполнил не качественно, на 4 заменил его австралийским. Последний круг прошел хорошо, силы были ещё на один. Пока остановлюсь на этом. Добавил новую площадку на сайт.
/forums/comment/443781-den-4-3-6-6-6-trenirovalsja-v-sportzale-na-rabote
10.04.2018 06:46
День 4, 3-6-6-6, тренировался в спортзале на работе, иначе не успевал. Прошло все легко и хорошо, видимо вес одежды и ботинок влияет. Разминка + заминка + тренировка уложились в 30 минут.
/forums/comment/443919-den-5-4-8-8-8-opjat-turnik-i-sportzal-na-rabote
10.04.2018 15:27
День 5, 4-8-8-8, опять турник и спортзал на работе. Последнее подтягивание из всех кругов подтянул только на 7/8. Остальные упражнения без проблем.
/forums/comment/445029-den-6-byl-divannym-a-den-7-rastjazhka
13.04.2018 16:38
День 6 был диванным, а день 7 растяжка.
/forums/comment/445062-den-8-3-6-6-6-v-sportzale-na-rabote-s-razminkoj-i
13.04.2018 18:34
День 8, 3-6-6-6 в спортзале на работе с разминкой и заминкой. Нормально, взбодрился после трудодня.
/forums/comment/445543-den-9-3-6-6-6-6-guljal-s-rebenkom-i-trenirovalsja-na
15.04.2018 15:40
День 9, 3-6-6-6-6, гулял с ребенком и тренировался на детской площадке.
/forums/comment/445545-den-10-4-8-8-8-ne-ostavljaju-popytok-pogoni-za-ciframi
15.04.2018 15:42
День 10, 4-8-8-8, не оставляю попыток, погони за цифрами, но пока рано, последний круг на грани, еле еле.
/forums/comment/452769-segodnja-proshel-den-35-rastjazhka-trenirovalsja-3-6-6
10.05.2018 22:37
Сегодня прошел день 35, растяжка. Тренировался 3-6-6-6, переодически гонясь за цифрами 4-8-8-8. Вести дневник не успевал. Пропустил вынужденно одну тренировку - в этот день крутил сваи под дом.