День 6\100
Сделал сегодня 4 круга по 6-12-10-12! Стал комбинировать разные хваты, положения ног и т.д. Подтягивался стандартным хватом сверху, отжимался с узким положением рук, приседал ступни вместе. Стал делать мощщную заминку, качая икры, растягиваясь и т.д. Даже захотел забить мышцы и подтянулся широким хватом еще раз 5-6. Завтра день растяжки.
Очередность инфо-постов в приложении 100-дневки и здесь на сайте немного отличается, и, оказывается, сегодня надо было тестировать свои максимумы. Сделаю это послезавтра, после дня растяжки.
"Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы. Если думаете, что у вас ничего не получится, вы тоже правы"(c) Генри Форд.