342821 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
5день
505
1
/forums/comment/429428-5-10-10-10-4-kruga-daetsja-tjazhelo-no-ja-spravljus-d
NadinSPORT
Люберцы
05.03.2018 20:31
5-10-10-10 4 круга.
Дается тяжело, но я справлюсь
. Я НЕ МЯМЛЯ
. Очень болят ноги и спина. Хотя боль все равно приятна, т. к. Очень люблю, когда болят мышцы от физической нагрузки. Продолжаем, 100 дневный поход к достижению цели
ВСЕМ ПРИВЕТ...!!!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
613372
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
501203
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
318774
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
289289
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
241953
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
238658
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233284
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
175375
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
162816
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[04.11.2024 15:45]
161218
1601
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[04.11.2024 15:45]
161218
1601
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
517
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
513
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
91986
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
3984
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
12767
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
5392
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5136
3
Боль в предплечье
c0ca1ne
[15.09.2024 15:41]
5243
4
Щелкает запястье
Shaganikus
[14.09.2024 00:43]
5805
4
Популярные дневники
Live your life
Brom
[05.11.2024 18:18]
479763
5188
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
386981
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.11.2024 23:36]
351509
7500
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
332149
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
265368
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[03.11.2024 16:08]
256310
2323
Вспомнить всё!
AK83
[04.11.2024 20:25]
230693
3366
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220011
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
215994
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178151
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.11.2024 23:36]
351509
7500
Дневник a1e3x
a1e3x
[05.11.2024 23:07]
27063
607
Фитнес 2024
Liliya_
[05.11.2024 21:56]
9313
218
Здоровые телесные превращения
makyl_work_out
[05.11.2024 21:26]
1849
40
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[05.11.2024 20:59]
8023
173
Live your life
Brom
[05.11.2024 18:18]
479763
5188
Оздоровительный бег
Zingerr
[05.11.2024 18:13]
63726
1383
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[05.11.2024 18:06]
56220
716
трень 2
Anastasia13
[05.11.2024 12:06]
152047
1566
Мои тренировки
timur_bg
[05.11.2024 12:00]
8990
166